從看到方法怎麼做之後到昨天 我做了4天療癒密碼 我只做3回合，是他要求有嚴重問題的最低量約18分鐘 我做比較慢會花到20分鐘以上 都是睡前做，因為我的問題是失眠 我的本行是中醫 失眠的問題已經好幾年了 我自己上課聽到書上看過路邊聽來的經驗方都試過 調神靜心數息等功課也都練習過 今年以前大致上維持得不錯 只要10點半前躺平+吃對藥可以有以下效果: 1大約半小時之內睡著，失眠時會2.3Hr才睡著 2睡眠時間約8.9小時，失眠的話會躺到12小時 3起床之後精神不錯，失眠後起床會非常疲憊、賴床很久、白天很快就想睡覺 4夢少或無，失眠會很多栩栩如生的可怕夢，劇情不可怕但內心感到很可怕 要是超過十點半就會進入失眠模式 連我同學都知道我的失眠/噩夢難搞得很，不是普通人用的藥足以對付 但不知道是不是保存期限(世界末日?)快到的關係 今年那些方式都很難有效果 各種方法越來越沒效 到這兩個月我幾乎無法好好睡覺 做了療癒密碼之後 第1天:很糟，做完感覺沒有比較好，心裡亂哄哄在床上滾來滾去，1.2hr入睡 第2天:沒感覺，手指有能量緩緩輸進腦袋，起床精神尚可 3 :心很平靜，1hr內入睡，即使外面吵鬧也不會心情浮躁 4 :心很平靜，已經不覺得有失眠，手指感覺在練氣功有磁力相吸 我並沒有特別想什麼畫面 做的時候腦筋也不很專心 常常一邊心中唸一句肯定句，一邊白天發生的事情畫面還在腦中亂轉 我也不管他就繼續做 沒想到這麼厲害! 這果然不是普通人能夠想出來的方法! --

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