這陣子一直持續做療癒密碼的冥想... 當然...剛開始對書上說的強大療癒結果非常動心... 作者是個心理醫師...老婆有重度憂鬱症... 在作者六年來試過所有正規非正規的療法之後... 終於有一天在飛機上"接收"到這套聊癒密碼... 然後妻子奇蹟似的痊癒了... 剛開始他以為這只是他六年來對上帝祈禱所得到的個人恩賜... 但經過了一年來的無數病人無數次的試驗... 他發現原來這不是只給他一個人的禮物... 於是他開始了他對大眾的教導... 這聽起來很像"量子療癒場"也有點類似"再連結療法"... 這些書的作者都突然在有一天獲得了一套療癒方法... 然後從一個有著神奇療癒魔法的治療師變成一個教導大眾如何使用的巡迴講師... 最後出了書...被翻譯成二三十種語言... 回到剛才的當然...我也很想獲得這樣強大的療癒... 不過前兩本書都讓我有失望的感覺... 於是我不帶著任何期待的做了這本書的冥想... 我發現他很適合我...因為做一次只需要六分鐘(六分鐘護一生嗎^^||) 我在日常生活中沒什麼時間跟空間可以讓我做長時間靜心... 於是我開始天天做這個短時間的靜心冥想... 不是為了什麼...就只是因為做完覺得很舒服...很清澈... 就在前幾天剛好只有我一個人在家的時候... 我做了這個冥想...但跟之前不同的是... 我在我的內在銀幕上看到了一個蹲在地上把頭埋在交疊著的雙手的小孩... 我知道那是我最深層的恐懼...於是我對這個孩子說讓我療癒你吧... 但是每當我聚焦到這個孩子身上時...我就會有預期心理的... 覺得他會攻擊我...突然變成可怕厲鬼快速往我臉前飛來... 或者像電影常見的畫面...當導演把特寫放到一個人身上時... 這個人突然的被子彈爆頭... 於是我知道...這個孩子還沒準備好... 所以我跟他說...沒關係...我等你...也會一直陪著你的... 在之後的每次靜心...我都期待再見到這位孩子... 但在很多次的靜心裡只有一次再度看見他... 不過這一次他有稍稍把頭抬起偷喵了我一下... 然後又把頭埋了回去... 就在剛剛...半夜裡突然清醒了過來... 於是我做了一次療癒密碼... 我終於又看見他了... 這次...我感覺他沒有像上次那樣有巨大的攻擊性了... 於是我慢慢接近他...我開始對自己做引導式對話... 我問...如果換成我是他...蹲在那裡有什麼感覺... 為了什麼蹲在那裡... 然後我同理心的換了立場想像是我蹲在那邊... 我感覺到我一點都不害怕...比較像是故意蹲在那裡... 來吸引別人的注意...然後他就可以惡作劇嚇別人一跳... 可是他並不被允許惡作劇...所以有點害怕... 然後我終於了解...這個小孩一點都不是我的恐懼... 一直在恐懼的是我...而這個孩子象徵的則是我的活力...我的創意... 只是我不斷壓抑著自己的創造力...我太害怕展現自己的光...但又同時期待被讚賞... 想吸引別人的注意...於是眼前的孩子突然變成一道光... 照亮了我...也溫暖了我...跟我說... "你一直都知道是自己侷限了自己...只是過去在小時候... 有太多次想表達自己的創意時被強烈的阻止了...好像只要是有趣好玩的事情就是被禁止的... 是不合規範跟禮貌的...這樣的記憶讓你不敢真正做自己... 但...唯有你的允許...妳才能夠真正做自己..." 以上...紀錄於2012/8/11 4:44 AM --

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