作者octopusy (OCEAN)
看板NewAge
標題[哈拉] 如何改變調整曾經對自己的看法?
時間Sat Aug 4 18:45:20 2012
以前低潮的時候，對自己的看法還有對自己說過的話
現在不再這樣了，不過總覺得自信還是沒辦法像以前那樣恢復
因為對自己的傷害有點深
我那時候對自己的看法
脆弱
沒自信
虛偽
僵硬
害怕
緊張
怪異
壓抑
防備
自私
淫
貪
蒼老
爛
廢
恐懼
醜
噁心
那些描述好像都深深的傷害了我自己，
也曾經打擊了自己的信心
我該怎麼樣調整自己對自己的看法
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.146.114
1F：推 chaos0807:這真是一個非常大架構的問題... 08/05 01:23
2F：推 halfcross:覺察就是起始，每天花點時間 真誠的對鏡裡倒影說我愛你 08/05 01:46
3F：→ halfcross:真心的愛力量很大，love & light 08/05 01:49
4F：推 chaos0807:說得真好... 08/05 02:05
5F：推 ridle:除了樓上講的覺察 我自己的體驗式 08/05 02:53
6F：→ ridle:每一個階段都是一個成長的過程 就像剛開始學走路、學說話 08/05 02:54
7F：→ ridle:心靈的進展也是囉 這篇剛好讓我聯想道 08/05 02:55
8F：→ ridle:翻以前自己寫的東西會覺得 怎寫這麼爛也敢拿去投稿比賽XDDrz 08/05 02:55
9F：→ ridle:但那就是過程囉 接納、慢慢調整 會逐漸變成你理想中的自己y 08/05 02:56
10F：→ ridle:覺察可以讓你了解 妳厭惡自己的原因在哪 看清楚整個過程 08/05 02:58
11F：→ octopusy:哈謝謝!要再多加努力 08/05 20:57