高雄並沒有老師教授西藏心瑜珈，我一直很想要學習這套瑜珈 瑜珈的家的Weichi老師，在美國受過西藏心瑜珈完整的師資訓練 只要有三個人報名，她就願意來高雄教導，我可以提供我家的大客廳為上課場地． 這是一套傳承自歷代達賴喇嘛的瑜珈修習，結合瑜珈和冥想 可以讓我們在外在的層次，找到身體的輕鬆和健康 讓我們再內在的層次，找到寧靜和慈愛 如果你有讀過，當和尚遇到鑽石，這就是作者麥可羅區在教授的瑜珈 以下摘自麥可羅區Michael Geshe的書籍"西藏心瑜珈" http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010277689 「心」是瑜伽的根本 「西藏心瑜伽」對你的「心」會起兩種作用：它能讓心臟與身體健康強壯；其次，它 能讓你敞開心胸去愛其他人。當然，心臟與身體的強壯健康，總是源自於後者。達賴喇嘛 傳承的古代聖哲為什麼要做瑜伽。這些聖哲們說，我們每一個人來到這世間都有一個目的 。我們在今生所做的每一件事，都應該幫助我們實現這個我們所要達成的真正目的。我們 可以運用瑜伽來讓我們健康強壯──苗條，而且迷人有魅力──而這是一樁好事。不過， 在古代，瑜伽不只是被設計來讓我們健康強壯，活得久一點。瑜伽是被設計來改變每一件 事物。它是被設計來帶領我們每一個人去完成我們真正的使命。 Weichi老師的設計的課程著重在幫助我們自己在家練習，希望我們有能力在家自行練習 這套課程包含十八小時的團體課程，和兩小時的個人個別指導 我和我同學的工作非常忙碌，有時候並沒有時間去瑜珈教室，所以我們很想要學 怎麼在家中每天練習．目前已經有兩個人確定會報名 希望可以找到人和我們一起報名 這是課程介紹和學費． http://subodhi.blogspot.tw/2012/06/blog-post_20.html 這是瑜珈的家的網站，裡面有許多Weichi老師開設這間瑜珈教室的理念和對瑜珈的態度 可以瀏覽看看，增加了解． 若有疑惑和問題，歡迎回信給我，我很願意為大家說明，因為我真的超愛這系列的瑜珈 --

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