什麼是大我？小我？ [大我]就在你之內~~如如不動的核心. [大我]是聲音底下的寧靜，情緒底下的平靜， 它是包容一切，也與一切合一，它是一個空，永遠存在[當下]。 而[小我]則是藉由思緒徘徊在過去和未來，它是在時間線上， 藉由[分離]來產生[自我感]。 其實每個人都是在[小我]模式，才會有各種人生境遇和各種思想和感受。 處於你,我,他的實相中，這是身為人類肉身的體驗！ －－－－－－－－－－－－－－－ 連結大我回到內在平靜 尋找[大我]就是連結內心那個[平靜]感覺，(佛教指的佛性，佛在心中) 其實就是跳脫時間線思緒，達到平靜的意思。 放下任何評斷， 看待別人，就當作是看待自己的各種面相， 寬解任何情況和人事物，就會更加寬鬆自己的思緒， 沒有是非善惡，原來只有自己的心念， 心境改變了，外相也會跟著變。 接受自己任何的一切，寬容自己陰暗面， 沒有什麼不應該的，不要為自己設限， 接受自己本來的面目。 －－－－－－－－－－－－－－－ 歐林的個人覺醒的力量 每個人的心都是一個廣播站，都會有〔心電感應〕跟〔直覺〕， 有收發頻率，有基地台，當注焦於某個頻率，就會放大那個訊號。 你心中的任何頻率，也會影響到週圍， 如同週圍人的頻率也會影嚮你。 你對他人跟對自己的評斷，別人也會感應的到。 先放下評斷，放鬆自己，平靜下來，藉由透過〔觀想〕，想像美好的心境和畫面， 將無所求的祝福感恩和喜悅送給人，就像祝福自己一樣， 這會傳送到別人的心中～（無論對方身在何處） 也許這可以幫助你和他人關係更和諧與喜悅。 其實，當你處於喜悅之中，就是一個快樂磁鐵， 愛自己每一個面貌，放下頭腦的緊窟咒，回到自己的樣子。 這是我閱讀歐林的書所找到的方式，想改變目前的狀態，也許可以試試看。 但如果這方式跟自己的心無法共嗚，就換個方式， 人生其實是依照自己的心念去走的， 接受全然的自己，接納自己每一個狀態。 －－－－－－－－－－－－－－－ 這是我透過閱讀所得知的， 其實我發現新時代的書對於療癒跟解脫的方式， 大概都是～～ 教人回到平靜狀態，並接受本然的自己， 方式是：放下評斷他人跟自己，全然的感受內在身體感覺，而回到當下寧靜的力量。 這時再重新對外境投入新的心念，依照自己的本然去做任何決定， 可以創造自己的實相。 而大小我的區分，其實也是用來幫助自己找到平靜， 但如果執著於大小我的區分，似乎又陷入另一個小我的評斷中。 最主要的，還是讓情緒感覺自然流動，不要抗拒，（凡所拒都會助長那個能量） 慢慢的就會回到內在那個平靜的力量。（平靜下來就是連結大我,其實大我也只是種說法） --

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