不知道要用什麼標題 就用分享好了 好久沒有到板上來了 先祝大家情人節快樂 雖然如此，還是要關心一下自己的內在小孩 以下訊息皆摘自勵馨基金會官方網站 每個人心裡都住著一個小孩，鎖在童年記憶的深處， 如果ㄊㄚ俏皮喜樂，是一種幸運； 倘若ㄊㄚ脆弱、悲傷、憤怒、恐懼，是一種原痛。 開啟記憶的鎖盒，遇見自己的「內在小孩」， 開始學會給ㄊㄚ關愛與能量，領ㄊㄚ長大。 （原諒我打注音文，因為每個人的內在小孩性別都不一樣） 自我疼惜和自我照顧是一種負責任的心態， 當別人無力給予我們溫暖和愛的時候，我們反求諸己， 給自己一個溫暖的擁抱。想要走出生命的幽谷，有許多途徑， 照顧內在小孩是有助益的一種方法，接觸內在小孩的需要、情緒， 給予最適當的安撫，讓創意、活潑的內在小孩豐富我們的生活。 檢視你跟內在小孩的關係與狀態 每一題作答時間建議不超過3秒鐘，請直覺而誠實地以〝是〞或〝否〞回答以下問題。 1、我很容易去討好別人 2、在我內心深處，我覺得自己有問題，跟別人不一樣 3、當我為自己爭取權益時，會感到不安，寧可委曲自己 4、我做事嚴謹，凡事要求完美 5、我實在不知道自己要的是什麼 6、我曾有或正有飲食失常的問題 7、我常不知道自己情緒上真正的感覺 8、我願意做任何事情來讓別人不要生氣或避免衝突產生 9、我幾乎從不表達自己負面的情緒 10、我有睡眠失常的問題 11、我覺得人是靠不住的，包括我自己在內 12、我很怕單獨一個人，願意做任何事來避免獨處的情況 13、我發現自己會做自認為別人期待我去做的事 14、要我關心別人，比關心自己還來得容易些 15、我很好強，而且討厭輸的感覺 如果你有 3 題以上答案為〝是〞，表示你忽略了自己的「內在小孩」很久囉！ 建議你勇敢面對問題來源，你可以藉由自我認識、成長等相關書籍、課程或參與團體著手，逐漸讓你的內、外在自我更能均衡一下。 如果你有 5 題以上答案為〝是〞，表示你的「內在小孩」受傷程度不輕！ 建議你要花時間學習照顧自己的「內在小孩」，有機會的話，可以找專業人員協助，相信對療癒受傷的內在小孩會大有助益。 -- C'est Mon Blog la~ 邱于玥心靈塔羅免費占卜網站 http://rothluffy.pixnet.net/blog 來到這裡不是為了得到一個安慰或希望 而是為了更接近自己 如果可以，不管你信不信賴我 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.11.173.65 雖然文章只是轉載，我也不是很熟 但對於內在小孩我要澄清一下 每個人心中都有一個小孩 切勿冠上他是任性或其他負面的詞彙 那是最真實、最原始的自己，一個需要被好好疼愛與呵護的自己 所以，當一個小孩所需要的注意與疼愛被不斷剝奪時 自己當然會覺得自己跟內在越來越"貌合神離" 如果大家有興趣，可以繼續看下去march的回文 他的轉念寫得很好 ※ 編輯: r5252 來自: 124.11.169.24 (02/24 14:47)