不知道要用什麽标题 就用分享好了 好久没有到板上来了 先祝大家情人节快乐 虽然如此，还是要关心一下自己的内在小孩 以下讯息皆摘自励馨基金会官方网站 每个人心里都住着一个小孩，锁在童年记忆的深处， 如果ㄊㄚ俏皮喜乐，是一种幸运； 倘若ㄊㄚ脆弱、悲伤、愤怒、恐惧，是一种原痛。 开启记忆的锁盒，遇见自己的「内在小孩」， 开始学会给ㄊㄚ关爱与能量，领ㄊㄚ长大。 （原谅我打注音文，因为每个人的内在小孩性别都不一样） 自我疼惜和自我照顾是一种负责任的心态， 当别人无力给予我们温暖和爱的时候，我们反求诸己， 给自己一个温暖的拥抱。想要走出生命的幽谷，有许多途径， 照顾内在小孩是有助益的一种方法，接触内在小孩的需要、情绪， 给予最适当的安抚，让创意、活泼的内在小孩丰富我们的生活。 检视你跟内在小孩的关系与状态 每一题作答时间建议不超过3秒钟，请直觉而诚实地以〝是〞或〝否〞回答以下问题。 1、我很容易去讨好别人 2、在我内心深处，我觉得自己有问题，跟别人不一样 3、当我为自己争取权益时，会感到不安，宁可委曲自己 4、我做事严谨，凡事要求完美 5、我实在不知道自己要的是什麽 6、我曾有或正有饮食失常的问题 7、我常不知道自己情绪上真正的感觉 8、我愿意做任何事情来让别人不要生气或避免冲突产生 9、我几乎从不表达自己负面的情绪 10、我有睡眠失常的问题 11、我觉得人是靠不住的，包括我自己在内 12、我很怕单独一个人，愿意做任何事来避免独处的情况 13、我发现自己会做自认为别人期待我去做的事 14、要我关心别人，比关心自己还来得容易些 15、我很好强，而且讨厌输的感觉 如果你有 3 题以上答案为〝是〞，表示你忽略了自己的「内在小孩」很久罗！ 建议你勇敢面对问题来源，你可以藉由自我认识、成长等相关书籍、课程或参与团体着手，逐渐让你的内、外在自我更能均衡一下。 如果你有 5 题以上答案为〝是〞，表示你的「内在小孩」受伤程度不轻！ 建议你要花时间学习照顾自己的「内在小孩」，有机会的话，可以找专业人员协助，相信对疗癒受伤的内在小孩会大有助益。 -- C'est Mon Blog la~ 邱于玥心灵塔罗免费占卜网站 http://rothluffy.pixnet.net/blog 来到这里不是为了得到一个安慰或希望 而是为了更接近自己 如果可以，不管你信不信赖我 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 124.11.173.65 虽然文章只是转载，我也不是很熟 但对於内在小孩我要澄清一下 每个人心中都有一个小孩 切勿冠上他是任性或其他负面的词汇 那是最真实、最原始的自己，一个需要被好好疼爱与呵护的自己 所以，当一个小孩所需要的注意与疼爱被不断剥夺时 自己当然会觉得自己跟内在越来越"貌合神离" 如果大家有兴趣，可以继续看下去march的回文 他的转念写得很好 ※ 编辑: r5252 来自: 124.11.169.24 (02/24 14:47)