作者te912 ()
看板NewAge
標題[探索] 如何保有正面思想
時間Thu Apr 15 19:59:34 2010
想請教版友
你們是如何維持正面思想的呢
我的思想有點傾向悲觀
又有點小題大作
總是很容易擔憂
也就是會窮緊張
雖然說開放焦點解除了我的焦慮
但是
我想根本還是要從思想改變
請問你們是怎樣下功夫的呢
請分享好嗎？
我想好好改變自己了
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.121.160
1F：推 chaos0807:請洽cozoo 04/15 20:05
2F：推 chaos0807:不過我覺得這是深層清理的功夫，遠比齁住正念更...治本? 04/15 20:06
3F：→ jonnyfox:請先把創造生命的奇蹟看完 做完全部的釋放練習 再看自己 04/15 20:15
4F：→ goddora:話說cozoo很久沒出現了 04/15 20:28
5F：推 rightmana:忽然想建議,妳可以用最大的能量,作悲觀方面走,窮緊張就 04/15 21:04
6F：→ rightmana:緊張吧!不用去壓它,也不用正面思想了,當你把它用到極致 04/15 21:05
7F：→ rightmana:處,這個能量可能就自動縮小到消失.試試看吧!呵呵 04/15 21:05
8F：推 rightmana:不過,別作傻事呀! 04/15 21:08
9F：推 lanshiu:承認確實有負面思想而且很糟糕的自己存在，然後去接受 04/15 22:03
10F：→ lanshiu:沒有特別想改變，因為那樣的一面就是存在，不爽就是不爽 04/15 22:03
11F：→ lanshiu:焦慮也是，坦率的對自己承認自己沒想像得那麼完美就會釋懷 04/15 22:04
12F：推 ridle:或許不執著結果的好壞 然後全然的接受 04/15 22:05
13F：推 ridle:跟自己說每個當下都盡力了 應該比較容易釋懷^^ 04/15 22:10
14F：推 chaos0807:像我都勇敢承認貪生怕死我很色( ￣ c￣)y▂ξ°。ο○ 04/15 22:13
15F：→ rightmana:我承認我悶騷又喜歡自HIGH,無事家中坐,自己high起來 04/15 22:18
16F：推 magilulumi:喜歡五樓的方法 今天有用過這樣的方式 徹底經歷過之後 04/15 23:23
17F：→ magilulumi:就沒有繼續的必要了 發揮到極致的時候 真的超感動的 ^^ 04/15 23:24
18F：推 ridle:那我也來昭任推文是寫給自己看~:PPP(溜 +推5樓的大絕 04/16 00:57
19F：推 rightmana:感謝感謝小光光和ridle.大絕耶!哈哈不小心又自high了 04/16 11:02
20F：推 rightmana:我的推文好像也是常寫給自己看的,哈哈! 04/16 11:19
21F：推 ajen1126:1樓~他最近都在上班的樣子 04/20 01:16