作者te912 ()
看板NewAge
标题[探索] 如何保有正面思想
时间Thu Apr 15 19:59:34 2010
想请教版友
你们是如何维持正面思想的呢
我的思想有点倾向悲观
又有点小题大作
总是很容易担忧
也就是会穷紧张
虽然说开放焦点解除了我的焦虑
但是
我想根本还是要从思想改变
请问你们是怎样下功夫的呢
请分享好吗？
我想好好改变自己了
谢谢大家
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.121.160
1F：推 chaos0807:请洽cozoo 04/15 20:05
2F：推 chaos0807:不过我觉得这是深层清理的功夫，远比齁住正念更...治本? 04/15 20:06
3F：→ jonnyfox:请先把创造生命的奇蹟看完 做完全部的释放练习 再看自己 04/15 20:15
4F：→ goddora:话说cozoo很久没出现了 04/15 20:28
5F：推 rightmana:忽然想建议,你可以用最大的能量,作悲观方面走,穷紧张就 04/15 21:04
6F：→ rightmana:紧张吧!不用去压它,也不用正面思想了,当你把它用到极致 04/15 21:05
7F：→ rightmana:处,这个能量可能就自动缩小到消失.试试看吧!呵呵 04/15 21:05
8F：推 rightmana:不过,别作傻事呀! 04/15 21:08
9F：推 lanshiu:承认确实有负面思想而且很糟糕的自己存在，然後去接受 04/15 22:03
10F：→ lanshiu:没有特别想改变，因为那样的一面就是存在，不爽就是不爽 04/15 22:03
11F：→ lanshiu:焦虑也是，坦率的对自己承认自己没想像得那麽完美就会释怀 04/15 22:04
12F：推 ridle:或许不执着结果的好坏 然後全然的接受 04/15 22:05
13F：推 ridle:跟自己说每个当下都尽力了 应该比较容易释怀^^ 04/15 22:10
14F：推 chaos0807:像我都勇敢承认贪生怕死我很色( ￣ c￣)y▂ξ°。ο○ 04/15 22:13
15F：→ rightmana:我承认我闷骚又喜欢自HIGH,无事家中坐,自己high起来 04/15 22:18
16F：推 magilulumi:喜欢五楼的方法 今天有用过这样的方式 彻底经历过之後 04/15 23:23
17F：→ magilulumi:就没有继续的必要了 发挥到极致的时候 真的超感动的 ^^ 04/15 23:24
18F：推 ridle:那我也来昭任推文是写给自己看~:PPP(溜 +推5楼的大绝 04/16 00:57
19F：推 rightmana:感谢感谢小光光和ridle.大绝耶!哈哈不小心又自high了 04/16 11:02
20F：推 rightmana:我的推文好像也是常写给自己看的,哈哈! 04/16 11:19
21F：推 ajen1126:1楼~他最近都在上班的样子 04/20 01:16