※ 引述《DuchessLica (莉卡夫人)》之銘言： : 恕刪.... : 我看完這篇之後有一些很直覺訊息出現在我腦中: : 1. : 我注意到了原PO[服用了安眠藥] : 顯然 原PO的睡眠品質真的很不好 安眠藥的效用也沒有什麼影響 : 提醒原PO 如果你服用了安眠藥還是覺得睡不好 睡夢中很多畫面 : 要注意長期疲勞的問題 : 不是只要睡著 就OK 好的睡眠品質不應該讓你有"好像靈魂出竅"的感覺 : 你的靈魂晚上都很忙 顯然就沒有休息到 請讓自己的靈魂找時間好好休息 我的狀況跟您詳述一下，因為心臟衰竭的緣故，白天身體特別不舒服， 常會胸悶、心悸、喘、咳嗽，心臟科醫師說這些都是心臟衰竭的症狀， 沒辦法改善。 後來過年後回心臟科門診，告知症狀惡化很多，並詢問呼吸器是否能減 緩不適症狀，醫師說可以，所以我就去租了一台造氧機，使用起來效果 還不錯。 至於睡眠問題，因為白天需要爬上爬下的，本來就容易造成身體不適， 再加上晚上越晚我精神越好，因此我變成都是清晨三、四點才睡，每天 中午或下午一點半起床。 也因此變成有點日夜顛倒，但這樣的生活對我而言，才是最舒適的，因 此這兩個月幾乎都是這樣。 除此之外，由於以前有大量吞藥的經驗，導致安眠藥對我已經失效了， 每天晚上吃使地諾斯兩顆＋思樂康一顆＋千憂解一顆，偶爾會再加上 FM2一顆，但吃完都沒辦法讓我產生睡意，我都是放著音樂，然後躺在床 上翻來覆去後自然睡著的。 PS：大量吞藥不是為了自殺，是為了抒發情緒或自殺藥物的藥效測試， 最嚴重的一次是清早六點醒來，極為不適，打電話叫救護車，送急診室 ，之後又轉進心臟加護病房，觀察了三天才轉入一般病房。 除此之外，大量吞藥都沒有發生任何事情，也沒去醫院。 甚至還有一次吃了藥沒作用就算了，躺著的時候又感覺呼吸困難、喘， 經過了一個多小時，只好搭計程車去急診室，醫師給我注射了血管擴張劑 ，再加上急診室的床可以頭部抬高，因此我才有入睡。 : 2.我注意到原PO自述[心臟不好] [有憂鬱症] : 說真的今天這個夢境是清醒夢還是靈魂出竅 : 都不是很重要的事情 : 重要的是:你是怎麼照顧妳自己的身&心&靈 : 我從文字上感受到的是:原PO的身體有很多病痛,有很多情緒累積在心裡 : 要請原PO自己問問自己: : 到底為什麼 你的靈魂不願意好好休息 跟你身&心的狀態有沒有關聯 : 如何導致三者達到平衡狀態 才是重要的 : 是清醒夢或者是靈魂出竅 都沒有什麼好跟壞 就只是一個現象 : 身心靈三者都要平衡 才是好的 您真的很厲害，光看文章就知道我有很多病痛，完全正確！ 很多情緒累積在心理也是非常正確的判斷！ 除此之外，我不知道我要如何照顧我的心與靈耶！ 且我現在一心只想盡早完成我這輩子的課題，連醫師建議我換心，我都拒絕了。 身體部分我也沒有刻意在照顧，因為一心只想死。 除此之外，昨天又碰到一個大災難，嚴重傷害了我的內心，夜間還打去1995 跟他們的志工談論。 請大家給我一些指引好嗎？就讓您成為我生命中的貴人吧！感謝大家！ -- 水藍精靈的世界：http://lianbang.com.tw/Jin_Long/ --

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