恕刪.... 我看完這篇之後有一些很直覺訊息出現在我腦中: 1. 我注意到了原PO[服用了安眠藥] 顯然 原PO的睡眠品質真的很不好 安眠藥的效用也沒有什麼影響 提醒原PO 如果你服用了安眠藥還是覺得睡不好 睡夢中很多畫面 要注意長期疲勞的問題 不是只要睡著 就OK 好的睡眠品質不應該讓你有"好像靈魂出竅"的感覺 你的靈魂晚上都很忙 顯然就沒有休息到 請讓自己的靈魂找時間好好休息 2.我注意到原PO自述[心臟不好] [有憂鬱症] 說真的今天這個夢境是清醒夢還是靈魂出竅 都不是很重要的事情 重要的是:你是怎麼照顧妳自己的身&心&靈 我從文字上感受到的是:原PO的身體有很多病痛,有很多情緒累積在心裡 要請原PO自己問問自己: 到底為什麼 你的靈魂不願意好好休息 跟你身&心的狀態有沒有關聯 如何導致三者達到平衡狀態 才是重要的 是清醒夢或者是靈魂出竅 都沒有什麼好跟壞 就只是一個現象 身心靈三者都要平衡 才是好的 : 您所經歷的其實就是『清醒夢』，和平行世界或是所謂的實相是沒有 : 關係的。清醒夢本身並不是很特別的狀況，很多人一生當中或多或少 : 都會有這種經驗。但真的對於清醒夢能"控制並理解其過程"者則在少數。 : 您所作放鬆程序實就是一種清醒夢的引發程序，但一般人通常放鬆身 : 體後通常意識也會跟著自然入睡。您算是剛好將自己引導至『肉體沉睡， : 意識清醒』的狀態，您上述的關於手的內容，表示您正處於『肉體沉睡』 : 和『夢起』的中間地帶。 : 一般人也會經過這個地帶，只是無意識的會很快的進入下一步驟產生夢境 : ，如您下所敘述。您的差別在於您剛好有有意識到自己在做夢。 : 會有『被拉回』的感覺是因為你的身體要醒了，人身上的『識』會呼喚你 : 並將你的拉回來。招魂的原理即是如此。能處在清醒夢中的時間，和對感官 : 控制的練習會有關系。 : 那些平行宇宙或是實相之類的偉大名詞當中團團轉。您下次在夢中如果能 : 記得可以試試看想像一個你最喜歡的場景，這就是『創造夢境』。這是一 : 個能『主宰夢境者』能做的很多事情其中之一。 : 如果您常常會有清醒夢，雖然碰到的機率不高，但或許得考慮這個問題。 : 如果您運氣算普通，可能一覺醒來會變成高級乩童，四處忙著救世了...>_< --

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