恕删.... 我看完这篇之後有一些很直觉讯息出现在我脑中: 1. 我注意到了原PO[服用了安眠药] 显然 原PO的睡眠品质真的很不好 安眠药的效用也没有什麽影响 提醒原PO 如果你服用了安眠药还是觉得睡不好 睡梦中很多画面 要注意长期疲劳的问题 不是只要睡着 就OK 好的睡眠品质不应该让你有"好像灵魂出窍"的感觉 你的灵魂晚上都很忙 显然就没有休息到 请让自己的灵魂找时间好好休息 2.我注意到原PO自述[心脏不好] [有忧郁症] 说真的今天这个梦境是清醒梦还是灵魂出窍 都不是很重要的事情 重要的是:你是怎麽照顾你自己的身&心&灵 我从文字上感受到的是:原PO的身体有很多病痛,有很多情绪累积在心里 要请原PO自己问问自己: 到底为什麽 你的灵魂不愿意好好休息 跟你身&心的状态有没有关联 如何导致三者达到平衡状态 才是重要的 是清醒梦或者是灵魂出窍 都没有什麽好跟坏 就只是一个现象 身心灵三者都要平衡 才是好的 : 您所经历的其实就是『清醒梦』，和平行世界或是所谓的实相是没有 : 关系的。清醒梦本身并不是很特别的状况，很多人一生当中或多或少 : 都会有这种经验。但真的对於清醒梦能"控制并理解其过程"者则在少数。 : 您所作放松程序实就是一种清醒梦的引发程序，但一般人通常放松身 : 体後通常意识也会跟着自然入睡。您算是刚好将自己引导至『肉体沉睡， : 意识清醒』的状态，您上述的关於手的内容，表示您正处於『肉体沉睡』 : 和『梦起』的中间地带。 : 一般人也会经过这个地带，只是无意识的会很快的进入下一步骤产生梦境 : ，如您下所叙述。您的差别在於您刚好有有意识到自己在做梦。 : 会有『被拉回』的感觉是因为你的身体要醒了，人身上的『识』会呼唤你 : 并将你的拉回来。招魂的原理即是如此。能处在清醒梦中的时间，和对感官 : 控制的练习会有关系。 : 那些平行宇宙或是实相之类的伟大名词当中团团转。您下次在梦中如果能 : 记得可以试试看想像一个你最喜欢的场景，这就是『创造梦境』。这是一 : 个能『主宰梦境者』能做的很多事情其中之一。 : 如果您常常会有清醒梦，虽然碰到的机率不高，但或许得考虑这个问题。 : 如果您运气算普通，可能一觉醒来会变成高级乩童，四处忙着救世了...>_< --

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