那有沒有人可以推薦我 長期鼻涕倒流可以用什麼祈禱詞比較好?>"< 我受夠了....... 我的身體其實一向都不錯 雖然很少運動 但可能從小就很愛睡覺有益健康吧 小時候沒事就是睡覺 後來長大發現這樣好像不大好 別人似乎都不像我睡這麼多 這樣的話我在睡覺別人卻有好多不同的體驗 似乎應該改進一下XD 後來就刻意降低睡覺在我生命中的優先地位@@" 但我想也許我真的就是需要睡多一點身體才會比較好吧 2008年春節的時候 我感覺到有點類似感冒症狀 喉嚨痛流鼻水 我感冒向來症狀都很輕微 很少喉嚨痛流鼻水 通常都只是輕微發燒 往常我的習慣是 立刻放下所有的事 打去學校請假XD 大睡一兩天 飲食也進入生病模式 所有的邀約都拒絕 通常這樣過個晚上就幾乎好了 但我後來發現好像很少人像我這樣一有點小小感冒生活就停擺耶 是不是我這樣太嬌弱沒有競爭力啊@@ 加上那時候過年放假玩得比較多 又要陪長輩打麻將 於是就這一次...照常生活 都沒有任何改變 繼續熬夜玩耍喝冰的 然後...我也不知道這到底是不是感冒 但流鼻涕喉嚨痛症狀後來一直沒有完全好 變成鼻涕倒流 時好時壞 持續到現在 = = 一開始根本無法相信會有這種事 從小到大都沒看過耳鼻喉科耶 看西醫說是鼻炎 看中醫說是過敏 而且是長期疲累造成的 唉～～也許是要我學習如何跟自己的身體相處吧 到底要怎樣的冥想或是肯定句比較有用呢>"< 還是有什麼別的好辦法.... 一直搞不清楚這就竟是能量狀態有問題還是純粹是生活習慣要改進... ...? ※ 引述《DuchessLica (莉卡夫人)》之銘言： : 我之前上靜心課,有一次的主題就是講到生病~ : 為什麼我們會很忙的時候不生病?忙完了放鬆卻生大病? : 有一本書叫做身體使用地圖, : 他的邏輯是"人的身體氣血是固定的量,當你為了工作透支體力, : 身體就會沒有足夠的氣血處理身體活動所產生的廢物, : 這些廢物就會堆積在身體的內臟器官, : 一直等到你休息了,氣血充足了,才會開始進行排除廢物的功能, : 這時候,就會產生一些不舒服的病兆" : 所以當你生病的時候,要好好的感謝你的身體,對你不離不棄, : 即使你逼它透支體力去工作,也是毫無怨尤. : 然後,謝謝它正在釋放對你身體不好的物質, : 並告訴自己,這一切病痛只是一個過程,提醒你需要好好善待自己的身體. : 如果正在感冒不舒服中, : 多喝溫水, : 休息的時候想像一個金色的大球包圍住自己, : 自己在裡面是很安全. : 等到疾病過後,你會發現你自己煥然一新了! : ※ 引述《junwa1989 (誰能讓我為他穿起高跟鞋?)》之銘言： : : 如題 : : 前幾天因為感冒頭痛欲裂 : : 但我一向不吃藥..等自己免疫機制自療 : : 請問我能在過程中做些什麼事情 : : 以讓自己的身體快速恢復健康嗎? : : 感謝:D --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 68.36.68.252 ※ 編輯: marscake 來自: 68.36.68.252 (01/27 10:13)