作者crimson (喜悅創造 創造喜悅)
看板NewAge
標題[活動] 台南市奧修Dynamic動態靜心for free
時間Fri Dec 4 15:57:15 2009
時間：
12/7 星期一開始 每天早上7:50~9:00
做到那一天 不確定 但預計會維持一段間
地點：
台南市東區崇學路上
內容：
動態靜心 OSHO Dynamic Meditation
http://www.osho.tw/page_012.htm
我對動態靜心的了解
這是設計來釋放情緒 發洩淨化 屬於洩的靜心
因為要大量釋放 所以最好早上做
我做過連續14天的動態靜心 體力上雖然是滿累的
但是我可以感覺到自己的情緒波動變平緩
比較不會因為外在變化而起伏 能夠歸於中心
阿 還有我第一次做動態靜心 原本生理期delay好幾天
一做完反胃乾嘔+肚子好痛痛 像經痛一樣 然後生理期就來了...
當時老師是說累積的情緒 負能量一下子出來 就容易這樣
不過之後幾天做就好多了
備註：(報名方式、費用、其他事項)
費用 free
場地的關係 除了公司內部人之外 可以再多容納3個人
基本上時間不會調動 想參加且時間能配合的朋友可以-寄站內信跟我報名
※ 編輯: crimson 來自: 218.175.100.46 (12/04 16:08)
1F：推 ilanese:如果就氣功的角度來看，那是一種消耗性的功法，體質太虛的 12/04 16:12
2F：→ ilanese:人不適合第一次就做太久的時間，應該循序漸進，慢慢將時間 12/04 16:14
3F：→ ilanese:加長，動作由緩和慢慢地變的比較激烈才好。 12/04 16:14
4F：→ ilanese:而且在每次做完後，應該要有類似瑜珈「大休息」的方法，澈 12/04 16:16
5F：→ ilanese:底地做好類似大休息的方法，讓身心平靜下來會比較好。 12/04 16:17
6F：→ crimson:之前做是下午也做亢達里尼靜心-->補氣 如果想學的話也可以 12/04 16:18
7F：→ crimson:帶 而且因為需要的空間不大 可以各自回去練 12/04 16:21
8F：推 ilanese:亢達里尼靜心後面那兩個階段有點類似大休息的意味了。 12/04 16:26
9F：→ ilanese:讓身心平靜下來是為了能讓氣機歸元，而不是去補氣。這個步 12/04 16:27
10F：→ ilanese:驟沒做好的話，精神會亢奮，晚上會睡不著的。 12/04 16:27
11F：→ cozoo:連續14天的靜心? @@ 了不起，好，我也來連做好幾天的靜心 12/04 16:40
12F：→ crimson:你也有屬於自己的靜心方法阿 覺得有效就好阿 12/04 17:32
13F：→ crimson:氣功我不懂 也不是個敏感的人 倒是不曾因為做靜心而睡不 12/04 17:48
14F：→ crimson:著...不過習修光的課程 剛開始會精神好到睡不著 後來就很 12/04 17:50
15F：→ crimson:好睡 12/04 17:50
16F：→ jonnyfox:我也蠻喜歡亢達里尼靜心的^^ 12/04 18:02
17F：→ rightmana:我發現每個人可以針對自己適合的功法來進入.我是個好靜 12/04 21:48
18F：→ rightmana:的人,深呼吸及氣功就很適合我,我不大適何動態靜心. 12/04 21:49
19F：→ rightmana:不過如果你是個情緒及運動性高的人,可以試試動態靜心 12/04 21:49
20F：→ yayuko:好想去喔 可是星期一早上我人還在屏東 囧ra 12/04 21:56
21F：推 chaos0807: ╰/*\ 12/04 23:20
22F：→ crimson:樓樓上 星期二再加入也OK喔 12/06 18:47