作者crimson (喜悦创造 创造喜悦)
看板NewAge
标题[活动] 台南市奥修Dynamic动态静心for free
时间Fri Dec 4 15:57:15 2009
时间：
12/7 星期一开始 每天早上7:50~9:00
做到那一天 不确定 但预计会维持一段间
地点：
台南市东区崇学路上
内容：
动态静心 OSHO Dynamic Meditation
http://www.osho.tw/page_012.htm
我对动态静心的了解
这是设计来释放情绪 发泄净化 属於泄的静心
因为要大量释放 所以最好早上做
我做过连续14天的动态静心 体力上虽然是满累的
但是我可以感觉到自己的情绪波动变平缓
比较不会因为外在变化而起伏 能够归於中心
阿 还有我第一次做动态静心 原本生理期delay好几天
一做完反胃乾呕+肚子好痛痛 像经痛一样 然後生理期就来了...
当时老师是说累积的情绪 负能量一下子出来 就容易这样
不过之後几天做就好多了
备注：(报名方式、费用、其他事项)
费用 free
场地的关系 除了公司内部人之外 可以再多容纳3个人
基本上时间不会调动 想参加且时间能配合的朋友可以-寄站内信跟我报名
※ 编辑: crimson 来自: 218.175.100.46 (12/04 16:08)
1F：推 ilanese:如果就气功的角度来看，那是一种消耗性的功法，体质太虚的 12/04 16:12
2F：→ ilanese:人不适合第一次就做太久的时间，应该循序渐进，慢慢将时间 12/04 16:14
3F：→ ilanese:加长，动作由缓和慢慢地变的比较激烈才好。 12/04 16:14
4F：→ ilanese:而且在每次做完後，应该要有类似瑜珈「大休息」的方法，澈 12/04 16:16
5F：→ ilanese:底地做好类似大休息的方法，让身心平静下来会比较好。 12/04 16:17
6F：→ crimson:之前做是下午也做亢达里尼静心-->补气 如果想学的话也可以 12/04 16:18
7F：→ crimson:带 而且因为需要的空间不大 可以各自回去练 12/04 16:21
8F：推 ilanese:亢达里尼静心後面那两个阶段有点类似大休息的意味了。 12/04 16:26
9F：→ ilanese:让身心平静下来是为了能让气机归元，而不是去补气。这个步 12/04 16:27
10F：→ ilanese:骤没做好的话，精神会亢奋，晚上会睡不着的。 12/04 16:27
11F：→ cozoo:连续14天的静心? @@ 了不起，好，我也来连做好几天的静心 12/04 16:40
12F：→ crimson:你也有属於自己的静心方法阿 觉得有效就好阿 12/04 17:32
13F：→ crimson:气功我不懂 也不是个敏感的人 倒是不曾因为做静心而睡不 12/04 17:48
14F：→ crimson:着...不过习修光的课程 刚开始会精神好到睡不着 後来就很 12/04 17:50
15F：→ crimson:好睡 12/04 17:50
16F：→ jonnyfox:我也蛮喜欢亢达里尼静心的^^ 12/04 18:02
17F：→ rightmana:我发现每个人可以针对自己适合的功法来进入.我是个好静 12/04 21:48
18F：→ rightmana:的人,深呼吸及气功就很适合我,我不大适何动态静心. 12/04 21:49
19F：→ rightmana:不过如果你是个情绪及运动性高的人,可以试试动态静心 12/04 21:49
20F：→ yayuko:好想去喔 可是星期一早上我人还在屏东 囧ra 12/04 21:56
21F：推 chaos0807: ╰/*\ 12/04 23:20
22F：→ crimson:楼楼上 星期二再加入也OK喔 12/06 18:47