作者greenelsa (格林艾爾莎)
看板NewAge
標題[轉錄][心得] 身心靈減重法有成
時間Sat Jul 11 15:45:31 2009
※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板]
作者: z00000 (踴躍捐血~讓愛流動) 看板: BeautyBody
標題: [心得] 身心靈減重法有成
時間: Tue Jul 7 16:19:30 2009
我女友本來體重超重 160cm/70kg
半年多不見 最近看到她瘦很多 整個人小一號
變得很漂亮 我想分享她的減重法 (無須刻意節食或運動)
她說 她是看到網路上一個推廣賽斯身心靈的醫生講的影片
我女友說她減重第一步就是--接受自己現在所是的那個樣子 不管現在是什麼樣子
第二步 -- [相信]自己現在其實並不胖
開始[喜歡]自己現在的樣子
第三步 --明白[身體是心靈的一面鏡子]
[信任]身體有自我療癒的能力
相信減重是容易的
第四步 --傾聽身體 每天跟身體說話 鼓勵 讚美身體是很棒的
每天也可以花五分鐘觀想自己苗條的樣子
感受歡喜的情緒
重點是 我女友說她明白她的 肥胖 來自 心中的愛沒有被滿足 她感覺不被父母愛
就這樣 從心靈層面下手 我女友半年大約瘦了10kg多
現在體重仍慢慢下降
那個醫師還講了其他肥胖的心靈因素 但我不記得了
我希望大家不要因肥胖而自卑
要多喜歡自己 喔
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◆ From: 134.208.29.207
1F：→ wawa99:心靈層面這麼厲害喔 這樣下去你女友最後會不會消失啊 07/07 18:00
2F：→ JasmineR:半年多不見的女友XDD 是遠距戀愛嗎？ 07/07 18:08
3F：→ babycute:我有聽過類似的說法，身體是很神奇的。謝謝分享 07/07 18:24
4F：推 luciferkiss:我也聽過這樣的減肥法 是從秘密那本書出來的嗎? 07/07 18:43
5F：推 rumormonger:真的這麼神奇？ 07/07 18:53
6F：推 sa046426:最近有本"秘密瘦身法"就是利用秘密的這方法來的! 07/07 21:02
7F：→ lenakaho:感覺就是抄"秘密"來的= =" 07/07 22:05
8F：推 army99:推一下～心靈是會影響身身體很大的 07/08 00:49
9F：推 franky5440:感覺很神 07/08 08:34
10F：推 booksweet:感覺很神秘 = = 07/08 11:19
11F：→ z00000:我與女友確實是遠距離 ㄏㄏ 07/08 13:50
12F：→ z00000:那個醫師是推廣賽斯心法的,秘密的內容算是小case 07/08 13:52
13F：→ z00000:當身心靈平衡時,體重自然會在一種平衡的狀態~~ 07/08 13:53
14F：→ z00000:心靈的力量真的很大,身體是無條件在愛著我們的! 07/08 14:01
15F：→ z00000:那個醫生好像叫許添盛,希望大家都能健康的恢復勻稱的身材~ 07/08 14:18
16F：推 greenelsa:借轉新時代版 ^^ 謝謝～ 07/11 15:45
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◆ From: 121.254.79.80
17F：→ greenelsa:純粹覺得有趣所以轉貼，如有不妥請告知我，謝謝^^ 07/11 15:49
18F：推 hesta:這個女生能找到那個"明白"很不簡單!! 07/11 16:25
19F：推 jonnyfox:話說靈氣也可以減肥...我有嘗試過! 07/11 17:44
20F：→ greenelsa:那樓上大大可以教一下嗎 XD 雖然我只學一階～ 07/11 18:33
21F：推 jmming:可反過來用變胖嗎? 07/11 21:56
22F：推 chaos0807:那當然沒問題XD 07/11 22:28
23F：→ chaos0807:非常感謝原PO轉文，讓這篇文章更有價值\(*〞▽〝)/ 07/11 22:29