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1F:推 tantamount:謝謝 所以第一步是不是先從不看負面新聞做起?還是?tks 04/22 14:42
2F:推 savons:所以我不看水果報紙跟2周刊 04/22 14:57
3F:推 laertes:"不需過度注意負面"它依然"全"裡的一部分... 04/23 02:27
4F:→ laertes:完全的不去注意就變得有點像在逃避了... 04/23 02:28
5F:→ chaos0807:是否為「逃避」,這是很主觀的看法^^ 04/23 09:25
重點在於『不要在意』 但不要在意≠不去接收 如果你只要一看到就會在意,所以使自己不要看 那不要看根本沒有用,因為你心中的在意一直存在 只是用『當作沒有這件事情』的方式去逃避 但如果不去在意,只把那當成一個『現象』 用平靜的態度去接收訊息,並解析其中的意義 這才是正確的做法 只要你心中有在意的情緒,無論看不看都會創造出這件事情 但反之只要你沒有在意的情緒,看再多也不會參與創造 這是很多人搞混的一點,認為看不到就不會產生情緒 所以只要不看就可以解決在意問題,這叫做掩耳盜鈴/眼不見為淨 任何負面事情都是一樣 -- ...EGO ALPHA ET OMEGA, PRIMUS ET NOVISSIMUS, PRINCIPIUM ET FINIS... ...EGO PRAETERITUS, ET NUNC, ET POSTERUS: ET IN SEMPER... ...EGO TOTUS, UNUS IN SAECULA SAECULORUM... --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.101.107
6F:推 feathery:所以..我在意時 就說"對不起 請原諒我 謝謝你 我愛你" 04/23 14:43







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