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1F:推 tantamount:谢谢 所以第一步是不是先从不看负面新闻做起?还是?tks 04/22 14:42
2F:推 savons:所以我不看水果报纸跟2周刊 04/22 14:57
3F:推 laertes:"不需过度注意负面"它依然"全"里的一部分... 04/23 02:27
4F:→ laertes:完全的不去注意就变得有点像在逃避了... 04/23 02:28
5F:→ chaos0807:是否为「逃避」,这是很主观的看法^^ 04/23 09:25
重点在於『不要在意』 但不要在意≠不去接收 如果你只要一看到就会在意,所以使自己不要看 那不要看根本没有用,因为你心中的在意一直存在 只是用『当作没有这件事情』的方式去逃避 但如果不去在意,只把那当成一个『现象』 用平静的态度去接收讯息,并解析其中的意义 这才是正确的做法 只要你心中有在意的情绪,无论看不看都会创造出这件事情 但反之只要你没有在意的情绪,看再多也不会参与创造 这是很多人搞混的一点,认为看不到就不会产生情绪 所以只要不看就可以解决在意问题,这叫做掩耳盗铃/眼不见为净 任何负面事情都是一样 -- ...EGO ALPHA ET OMEGA, PRIMUS ET NOVISSIMUS, PRINCIPIUM ET FINIS... ...EGO PRAETERITUS, ET NUNC, ET POSTERUS: ET IN SEMPER... ...EGO TOTUS, UNUS IN SAECULA SAECULORUM... --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.101.107
6F:推 feathery:所以..我在意时 就说"对不起 请原谅我 谢谢你 我爱你" 04/23 14:43







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