主辦：Nature's Infinity工作室 時間：4/5下午兩點～五點 地點：人性空間（台北市羅斯福路三段286巷4弄1號） 報名方式：來信[email protected]，附上參加者姓名及連絡電話 講座主題： 1.憂鬱症的人格特質迷思和解析 不要連患者本人都污名化憂鬱症！ 為什麼有的人只有憂鬱傾向？為什麼有的人會得憂鬱症？ 高抗壓性搭配處理和察覺壓力的習慣是關鍵 因為習慣不良/有問題導致罹患憂鬱症，其實和習慣不良導致一般身體疾病 是一樣的情形 但憂鬱症病狀有明顯的求救訊息，你發現了嗎？ 2.憂鬱症發作的急救方法 很多常建議的舒壓方法，不見得適用每一種病發狀態 錯誤使用反而會導致壓力更為增加，運動竟然會引致憂鬱症及自殺情緒發作！ 要把憂鬱症當成生理疾病來看待，搶救身體失調狀況才能控制病情 3.重鬱患者的心路歷程 纏身八年的重鬱症，如何在短短一年間不靠藥物而完全恢復？ 高抗壓性需要提升自我察覺力，進而去除憂鬱人格特質！ 是否厭煩了精神科醫師的不斷叫你吃藥 心理諮商師的不斷叫你自己去解決問題 心靈課程的叫你一味正面思考？ Nature's Infinity工作室完整結合生理、心理以及心靈分析 連貫這三者的交互運作，從各角度切入憂鬱症 擷取《憂鬱症自我復原－－根除憂鬱人格及壓力本源》課程開設免費講座 （http://office.gods-online.info/index.php?pl=25） 歡迎憂鬱症病友以及家屬參與！ 我參加過這個課程，硬坳老師開一堂免費講座給大家 --

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