※ 引述《march501 (很快樂)》之銘言： : 請問… : 在怨恨某人或是某事，無法釋懷 : 或是懷抱無力感的時候怎麼辦? : 當然如同cozoo之前po過的文 : 我很能理解「受傷是幻相」這回事 : 其實負面情緒也是幻相… : 但是講歸講，理智能懂的事情，有時情感卻追不上它 : 例如：「憤怒」來臨的速度快過「理智」 : 當你發覺說錯話或做錯表態時，往往已經來不及了 : 來不及去思考「因」，又讓「果」再帶來了「壞果」 : 之後可能又夾帶了「懊悔」及「罪惡感」等等多種負面情緒組合 : 壞果又帶來更多壞果 : 冏rz" : 不曉得有沒有什麼速效的辦法 : 可以幫助大部份的人「立即」從負面情緒中脫離? : 我的意思是「立即」，不要在從思考「因」的地方開始 : 能24小時都處於在思考「因」的開悟狀態的人 : 其實也不會上這個版來尋求幫助吧= =" 不曉得我有沒有理解錯（因為我可能只看到我想看的東西～）， 不過我前陣子也在思考「放不下」的問題。 我以前去做海寧格的家族排列， 帶領人說，如果有恨，不能原諒對方，不必強迫自己原諒， 而如果你真的得罪別人，別人也有權力永遠不原諒你， 要求對方原諒，那是一種僭越。 當下，我馬上看到能量的流動，和力量的出現， 比光是叫人要原諒、要放下這種軟趴趴的場面， 來得更撼動人心。 不管任何情緒，都是一種力量， 情緒原本沒有正面負面，他就是一股能量， 所謂「正負」都是人們附加上去的說法， 人們喜歡舒適安逸，喜歡被喜歡； 人們討厭緊繃緊張，討厭被怨恨， 所以我們把我們厭棄、不想去面對的情緒叫做「負面」情緒。 但是如果不冠以好壞之分，他就是一股能量， 這股「能量」迫使我們去行動, to do something, 讓我們去面對自己的陰影，找回那失落的一角。 我們每個人都很想「立即」擺脫所謂的「負面思考」、「負面能量」， 但是，如果它其實根本就是正面的呢？ 它對我們根本就是有意義的呢？ 如果經歷掙扎、接納、思考、轉化， 然後可以放下或是彌補，是生命必須要經歷的， 之後我們才能活出生命的品質和重量， 那所謂的「馬上從負面情緒中脫離」，是不是根本就是逃避？ -----------以下自言自語分隔線------------------ 對於很多new age的思想我還不是很瞭解， 所以也覺得還不是我能夠深入的時候，這不是我要的。 我只選擇我自己有需要的東西（迷之聲：其實誰不是選擇自己需要的？XD）。 因為不夠瞭解和深入，所以我看到很多new age的文章，都覺得那太輕盈， 心想事成、金錢滿滿、美夢成真、祕密、向宇宙下訂單.... 也許也因為我的治療師本質.... 對我來說，生命是很沈重的， 就算我自己心想事成了、我能量飽滿、我充滿光的滋潤、我自己天天快樂， 這世界還是很多人在受苦....而這究竟是實象還是幻象？ 如果這苦是我所創造出來的，那我應不應該為此負起一部份的責任？ 所以，當我看到海寧格說： 「靈魂的力量即是－在悲劇之後能夠肯定生命。」 「受苦比行動容易」 這就是我自己的肯定句了， 它很沈重，重得能夠銘刻在我的靈魂上。 希望能夠藉此討論，讓自己更深入理解 new age的內涵。:) -- 二月七日˙天氣晴 http://blog.xuite.net/rosaceae/aromababy -- ※ 編輯: feathery 來自: 61.224.48.103 (03/10 14:54)