※ 引述《march501 (很快乐)》之铭言： : 请问… : 在怨恨某人或是某事，无法释怀 : 或是怀抱无力感的时候怎麽办? : 当然如同cozoo之前po过的文 : 我很能理解「受伤是幻相」这回事 : 其实负面情绪也是幻相… : 但是讲归讲，理智能懂的事情，有时情感却追不上它 : 例如：「愤怒」来临的速度快过「理智」 : 当你发觉说错话或做错表态时，往往已经来不及了 : 来不及去思考「因」，又让「果」再带来了「坏果」 : 之後可能又夹带了「懊悔」及「罪恶感」等等多种负面情绪组合 : 坏果又带来更多坏果 : 冏rz" : 不晓得有没有什麽速效的办法 : 可以帮助大部份的人「立即」从负面情绪中脱离? : 我的意思是「立即」，不要在从思考「因」的地方开始 : 能24小时都处於在思考「因」的开悟状态的人 : 其实也不会上这个版来寻求帮助吧= =" 不晓得我有没有理解错（因为我可能只看到我想看的东西～）， 不过我前阵子也在思考「放不下」的问题。 我以前去做海宁格的家族排列， 带领人说，如果有恨，不能原谅对方，不必强迫自己原谅， 而如果你真的得罪别人，别人也有权力永远不原谅你， 要求对方原谅，那是一种僭越。 当下，我马上看到能量的流动，和力量的出现， 比光是叫人要原谅、要放下这种软趴趴的场面， 来得更撼动人心。 不管任何情绪，都是一种力量， 情绪原本没有正面负面，他就是一股能量， 所谓「正负」都是人们附加上去的说法， 人们喜欢舒适安逸，喜欢被喜欢； 人们讨厌紧绷紧张，讨厌被怨恨， 所以我们把我们厌弃、不想去面对的情绪叫做「负面」情绪。 但是如果不冠以好坏之分，他就是一股能量， 这股「能量」迫使我们去行动, to do something, 让我们去面对自己的阴影，找回那失落的一角。 我们每个人都很想「立即」摆脱所谓的「负面思考」、「负面能量」， 但是，如果它其实根本就是正面的呢？ 它对我们根本就是有意义的呢？ 如果经历挣扎、接纳、思考、转化， 然後可以放下或是弥补，是生命必须要经历的， 之後我们才能活出生命的品质和重量， 那所谓的「马上从负面情绪中脱离」，是不是根本就是逃避？ -----------以下自言自语分隔线------------------ 对於很多new age的思想我还不是很了解， 所以也觉得还不是我能够深入的时候，这不是我要的。 我只选择我自己有需要的东西（迷之声：其实谁不是选择自己需要的？XD）。 因为不够了解和深入，所以我看到很多new age的文章，都觉得那太轻盈， 心想事成、金钱满满、美梦成真、秘密、向宇宙下订单.... 也许也因为我的治疗师本质.... 对我来说，生命是很沈重的， 就算我自己心想事成了、我能量饱满、我充满光的滋润、我自己天天快乐， 这世界还是很多人在受苦....而这究竟是实象还是幻象？ 如果这苦是我所创造出来的，那我应不应该为此负起一部份的责任？ 所以，当我看到海宁格说： 「灵魂的力量即是－在悲剧之後能够肯定生命。」 「受苦比行动容易」 这就是我自己的肯定句了， 它很沈重，重得能够铭刻在我的灵魂上。 希望能够藉此讨论，让自己更深入理解 new age的内涵。:) -- 二月七日˙天气晴 http://blog.xuite.net/rosaceae/aromababy -- ※ 编辑: feathery 来自: 61.224.48.103 (03/10 14:54)