※ 引述《maoapple (貓蘋果)》之銘言： : 謝謝二位的分享，不過我後來想一想， : 我覺得我要訴求的是感知對方的感受力， : 而不感知自己的感受力。 : 這會...很難嗎？ : 因為感覺比起去覺察自己的感受是簡單的， : 但要跟對方處在同一個頻率的心理狀態是很難的， : 好像總是可遇不可求，而且機率還很低。 : 有人有什麼其他想法嗎？ 原來你要的是這個喔。XD 這是可以練習的呀， 像我也是麻瓜， 但是做身體工作做久了，人接觸多了， 對人的能量和情緒狀態就會比較敏銳。 除了多和人接觸之外， 我覺得放開治療師與個案的界線很重要， 但是這點很多受過專業訓練的治療師都很難做到，越專業越困難， 大部分傳統的訓練就是教導治療師心理諮商要和個案劃清界限， 不能被個案的情緒拖下水，要保持理性， 治療師越矜持、越想讓自己看起來專業理性，越會造成這樣的結果。 其實吼，我發現越單純柔軟的人，對他人的感知能力會越好， 因為他們不先去判斷，沒有預設立場， 反而能接收個案真實的狀態， 所以，先把自己「倒空」是很重要的，倒空了，才有東西可以進來， 不然腦袋都被自我給塞滿了，哪有空隙去接納呢。 然後，曾經有人研究中美洲巫師， 發現他們的血清素濃度比一般人高， 有些迷幻藥物和草藥可以增進這種感知力（把天線打開就對了XD）； 而冥想、靜坐、動態靜心、按摩、蘇菲迴旋舞、拙火引動....等等， 都可以增加血清素的分泌。 如果是芳療的話， 花朵類的精油可以平衡血清素的濃度，聖約翰草浸泡油也是， 微量的單帖酮類精油強化神經靈敏度、單帖烯類強化神經傳導、 倍半帖類強化接收能力，都碼可以用.... 還有那些常用在儀式上的藥草都可試試， 像是乳香、沒藥、鼠尾草、艾草、牛膝草等等.... 不過不吃進去的話效果當然沒那麼好，也需要長期用油， 但是用油用久了，能夠促進細胞之間的溝通對話並進行調整， 我覺得對於理解自己和理解他人的敏銳度是很有幫助的。 還有，學能量治療是打開「天線通道」的捷徑，偷吃步的方法XD， 把自己當成一個感受能量的載體，會更容易有你想要的喔， 像是凱龍治療、靈氣治療的點化，都有助於讓自己進入接收狀態， 甚至有訓練治療師感覺不會說話的嬰兒的感覺的課喔， （天啊，每個當媽媽的應該都很想學吧，我今年要去學XD） 我有一些學凱龍的麻瓜同事現在都很強咧。 另外，要感受別人，應該要先感受自己， 如果無法感覺自己的真實感受、不能聽到自己內心的聲音、 不能感覺自己的能量狀態和情緒狀態， 那感覺到的別人的會是真的嗎？ 還是那是自己的投射？要分辨這些也是有難度的， 而且陷阱很多喔。:p 接著，就是小明大回覆你的， 假如你真的變得很敏感， 那麼你能否讓這些能量順利在你身上流動進出， 不抓住個案的能量不放，也不因此膨脹自我， 這也是一門藝術。 有的時候，把天線打開意味著「信任你的直覺」， 所以，多做直覺訓練也是很重要， 常用頭腦分析的人，有時腦袋裡有東西進來，但是不相信這是真的， 會覺得自己在胡思亂想，可能就此錯失珍貴訊息， 太少用的結果，久而久之就封閉了這條管道（大腦會修剪掉相關神經元:p）， 但大腦神經可塑性很強， 訓練久了，接收能力也是會變好的。 不過，我覺得麻瓜有麻瓜和個案相處的方式， 巫師有巫師的， 也不是每個個案都喜歡找巫師，所以.... 我自己是不強求啦。:p 雖然我沒有受過很專業正統的諮商訓練， 但是我的老師告訴我一句話： 「理解與接納自己，才能理解與接納別人和世界。」 我覺得這句話對我來說很受用，和你分享。:) -- 二月七日˙天氣晴 http://blog.xuite.net/rosaceae/aromababy -- ※ 編輯: feathery 來自: 116.59.11.99 (01/16 11:52)