※ 引述《maoapple (猫苹果)》之铭言： : 谢谢二位的分享，不过我後来想一想， : 我觉得我要诉求的是感知对方的感受力， : 而不感知自己的感受力。 : 这会...很难吗？ : 因为感觉比起去觉察自己的感受是简单的， : 但要跟对方处在同一个频率的心理状态是很难的， : 好像总是可遇不可求，而且机率还很低。 : 有人有什麽其他想法吗？ 原来你要的是这个喔。XD 这是可以练习的呀， 像我也是麻瓜， 但是做身体工作做久了，人接触多了， 对人的能量和情绪状态就会比较敏锐。 除了多和人接触之外， 我觉得放开治疗师与个案的界线很重要， 但是这点很多受过专业训练的治疗师都很难做到，越专业越困难， 大部分传统的训练就是教导治疗师心理谘商要和个案划清界限， 不能被个案的情绪拖下水，要保持理性， 治疗师越矜持、越想让自己看起来专业理性，越会造成这样的结果。 其实吼，我发现越单纯柔软的人，对他人的感知能力会越好， 因为他们不先去判断，没有预设立场， 反而能接收个案真实的状态， 所以，先把自己「倒空」是很重要的，倒空了，才有东西可以进来， 不然脑袋都被自我给塞满了，哪有空隙去接纳呢。 然後，曾经有人研究中美洲巫师， 发现他们的血清素浓度比一般人高， 有些迷幻药物和草药可以增进这种感知力（把天线打开就对了XD）； 而冥想、静坐、动态静心、按摩、苏菲回旋舞、拙火引动....等等， 都可以增加血清素的分泌。 如果是芳疗的话， 花朵类的精油可以平衡血清素的浓度，圣约翰草浸泡油也是， 微量的单帖酮类精油强化神经灵敏度、单帖烯类强化神经传导、 倍半帖类强化接收能力，都码可以用.... 还有那些常用在仪式上的药草都可试试， 像是乳香、没药、鼠尾草、艾草、牛膝草等等.... 不过不吃进去的话效果当然没那麽好，也需要长期用油， 但是用油用久了，能够促进细胞之间的沟通对话并进行调整， 我觉得对於理解自己和理解他人的敏锐度是很有帮助的。 还有，学能量治疗是打开「天线通道」的捷径，偷吃步的方法XD， 把自己当成一个感受能量的载体，会更容易有你想要的喔， 像是凯龙治疗、灵气治疗的点化，都有助於让自己进入接收状态， 甚至有训练治疗师感觉不会说话的婴儿的感觉的课喔， （天啊，每个当妈妈的应该都很想学吧，我今年要去学XD） 我有一些学凯龙的麻瓜同事现在都很强咧。 另外，要感受别人，应该要先感受自己， 如果无法感觉自己的真实感受、不能听到自己内心的声音、 不能感觉自己的能量状态和情绪状态， 那感觉到的别人的会是真的吗？ 还是那是自己的投射？要分辨这些也是有难度的， 而且陷阱很多喔。:p 接着，就是小明大回覆你的， 假如你真的变得很敏感， 那麽你能否让这些能量顺利在你身上流动进出， 不抓住个案的能量不放，也不因此膨胀自我， 这也是一门艺术。 有的时候，把天线打开意味着「信任你的直觉」， 所以，多做直觉训练也是很重要， 常用头脑分析的人，有时脑袋里有东西进来，但是不相信这是真的， 会觉得自己在胡思乱想，可能就此错失珍贵讯息， 太少用的结果，久而久之就封闭了这条管道（大脑会修剪掉相关神经元:p）， 但大脑神经可塑性很强， 训练久了，接收能力也是会变好的。 不过，我觉得麻瓜有麻瓜和个案相处的方式， 巫师有巫师的， 也不是每个个案都喜欢找巫师，所以.... 我自己是不强求啦。:p 虽然我没有受过很专业正统的谘商训练， 但是我的老师告诉我一句话： 「理解与接纳自己，才能理解与接纳别人和世界。」 我觉得这句话对我来说很受用，和你分享。:) -- 二月七日˙天气晴 http://blog.xuite.net/rosaceae/aromababy -- ※ 编辑: feathery 来自: 116.59.11.99 (01/16 11:52)