※ 引述《maoapple (貓蘋果)》之銘言： : 我是一個習慣於用頭腦分析情感的人， : 因此當我感受到某些事情了， : 我通常是用腦袋來思考、在意識層面上運轉這些感受。 : 可是，我想增進自己的感受力。 : 我的本質不是這樣的， : 所以我不知道這樣的感受力可以怎麼培養。 : 有人知道嗎？ ============================================= 首先,感謝張貼此文的原作者 因為,我也是一個以前用頭腦分析也喜歡作哲學式思考的人, 很多的不起眼小事, 我都會一直去思考"為什麼"..."為什麼"....."為什麼"........ 不過,原來我也是一位極感性的人,但過去,是被我的理性及哲學思考大大地壓下去, 所以常把感性壓抑在內心深處,所以常做一些很奇怪又很矛盾的事,自己和旁人也不懂 而我是在成長的過程中,才慢慢發現這一點的, 近一年來,我藉由接觸大量的新時代 靈性書籍,而讓自己的覺知力及感性面大大地流露出來. 而在流露出來及清醒的覺 知下,深深感受到人生的喜悅自由及宇宙的神奇. 現在原作者已經察覺到自己常常用理性分析及意識層面去運轉這些感受, 恭喜原po及學弟,你們已經跨出讓自己的感性直覺流洩的第一步了,若是連自己 常常用什麼方式在看世界都不知道,要自發性地行動及很有覺知的運用自己的生命能量 就會不容易. 我並不知道原po目前是處於什麼樣的狀況,我就分享我如何多多讓感性直覺流動的經驗. 先說明,再怎麼理性冷色調的人,都一定有其感性情緒直覺的一面,因為,這是造物主造人 的設計,有些外在看來很理智的人,其實是他們自己選擇大力地壓抑他們的情緒及感性面, 而他們所表現出來的言行,都是經過內在情緒的分析與意識的理性思維運作之後而形之於 外的,所以並不是他們表現得很"理智",而是他們已經將情緒感覺等等放在心中某一個房間 裏,而端出來的東西,是經過"理性有禮的管家"送出去給外面客人的東西. 而要讓感性直覺出來,重點就在於有注意到心內房間中的感性直覺,而且"不討厭"... "不批判"....."不分析"這些感性直覺好朋友們. 很多人怕感性及情緒體出來是因為它們常帶著光明,也夾雜著黑暗,很多人因著此種不確 定性而害怕擔心,擔心這些東西出來會不會"不符社會禮儀"..."被人否定"...... "傷害了別人"等等. 我們"一定要信任及觀照"我們本身的情緒感覺直覺等等流動性的能量,因著有它們的流動, 所以我們可以感覺到這個世界的存在與任何的變化和美,女性或者是說女靈,或是說陰性 能量等等,女孩們想哭就哭,想笑就笑,想說什麼就說什麼,想做什麼就做什麼,是不是因著 這樣的變化多姿,風情萬種,而使得理性及很多東西都固定化的男性(or陽性or男靈)感到 生命的豐富多彩. 人的內在有著男性靈體與女性靈體,而在社會文化教育的情況下,頭腦鼓勵人們是男人 就"一定要"有男人的樣子,是女人就"一定要"有女人的樣子,其實這就是"頭腦的詭計 與盲點",也是理性思維的錯誤與盲點. 頭腦向來就是二分法,處處分門別類,這個是 這個,那個是那個,這個不是那個,那個也不是這個,人們藉由頭腦的運作下認識世界, 卻無法藉由頭腦的運作下去"感覺"世界. 語言文字就是一種人類認識世界的象徵性工具,理性上會說"這朵花好香",注意,語言上 說"香",但是香是哪一種香?是什麼香?一個香字,但嗅覺真正去感覺可是有多達幾百萬 種香以上呢! "香"是什麼?頭腦的理性形之於文字語言能夠讓人們感受到及瞭解到 什麼是香呢?真正要體會到什麼香,只能親身用鼻子去聞,而每個人的感受又有所不同. 你的"香"若是別人一聞覺得"臭",那麼是怎麼樣? 我過去的生活一方面喜歡去用理性思維去看世界,把很多的事變成了"應該與不應該", 理想上應該怎麼樣"較好",什麼樣叫作"不對"..."不該"...."不好",其實搞到最後, 沒問題自己也把它弄成了問題.自己的理性有時助了自己,有時也害了自己和別人. 都因為沒有"真實地去感受". 我過去的生活中,我也挺喜歡一些美麗及有設計感的東西,我就會去欣賞或是去買下來, 這一點,就是我的感性直覺要出現的曙光. 當我發現......."原來我是那麼重視美呀!"....."原來我也是有情緒的"....."原來我 都會去挑選美麗的東西來買,挑讓自己感覺舒服的地方去,挑讓自己感覺舒服自在的工 作去做". 當我發現到這個部份時,就像哥倫布發現了美洲新大陸一樣,與原本歐洲對 於世界地理的認知不一樣, 重點在於我發現,當我用"感受感覺"...."直覺第六感".... "情感熱情"等等去感覺這個世界的樣子,我發現以前的理性思維都在給自己設下限制, 把這個世界格式化縮小化條條框框化了. 所以要讓自己的感受力一直流動出來首先就是不能對"感受力"有偏見...排斥....罪惡感 等等. 你可以把"感受".."情緒"..."直覺"這些用詞,朝向正面光明的方向看,且要去信任它們. 比方說"每個人都有情緒的高低起伏,情緒的表達是極其自然自由的,每個人的情緒表達 都可以被尊重而不被壓抑". "直覺是很棒很神奇的能力,不需要怎麼想,光憑直覺竟然 就可以知道很多的事,實在是比理性分析力還有效率"等等,如果你本身你已經將"理性" 的重要性置於"感性"之上很多的人,就可以用肯定語句的作法讓自己"轉念",不再輕忽 感性. 當你將理性與感性置於平衡的天秤上時,恭喜你,你對這個世界的看法瞭解會是"均衡的" 若是你對理性與感性的重要性有所選擇,不管你的選擇是什麼,都沒關係,重點是,你覺得 你自由快樂就好,也不需要有罪惡感,只是你偏重了某一邊罷了,要作到完完全全的"均衡" 恐怕也是需要時間及功力的. 心法跟你說了,再來就是請你想一想,你的人生中什麼事...人....地方....東西是你很 "喜歡的".也許是你喜歡上網路...玩電玩....喜歡某位讓你覺得很美又很有感覺的帥 哥美女,也或許是某個地方你去了你就是會很放鬆快樂,比方說高雄的"城市光廊".."愛河" 等等. 在沒有人要你去做什麼的情形下,你會"主動去做"的事,就是你"真正想做的事". 同樣情形下,你會主動去要的東西,就是"你真正喜歡的東西". 你會主動去親近的人,就是"你所欣賞肯定喜歡的人". 請把注意力或是焦點放在"自己"的"要".."喜歡"上面,不需要經過理性的分析及計算. 請你把自己當成無所不能的神,我要xx,且我就一定能夠要到,你會想選擇什麼.且跟別 人的選擇一點都沒有關係,跟別人的看法也一點都沒有關係. 沒有什麼"這樣選好不好?"...也沒有什麼"這樣選這樣做應不應該"的問題. 請你"單純地"去要你要的,去想你要想的. 越單純越好,順從你的渴望,你的喜歡, 你的希望. 去信任你自己,去信任你所喜歡的所愛的所要的. 別人不能替你選擇你要的,也不知道你所喜歡所愛的.別人是別人,你是你, 你有你的所愛所願,只有你能選擇你的所愛所願.你沒有"義務"去作別人的選擇, 因為,那是一種生命的浪費與對你自己的不忠實. 請你放下"這個世界應該要怎麼樣的","那件事一定要怎麼樣的"那種固定的.... 僵化的....限制性的眼光和態度. 你的內心是有著一股屬於你自己的"喜歡"和"愛"的, 你有你喜歡的人,有你喜歡做的事,有你喜歡去的地方,有你好想擁有的東西, 因為...........你"愛"他們(它們), 因為你的愛,你也作了這樣愛的選擇,所以當你擁有它們的時候,你感受到人生真美, 世界有愛與對你的賜福. 所以,要怎麼樣讓感受力出來,很簡單,以你自己的"想要"..."喜歡"..."愛",這樣的心, 去接觸去碰觸去交流你要的,去看它們,去看自己的感覺,去享受自己與你喜歡的人事物 之間的關係,去融入那樣的關係,不要背叛自己,不要在意他人,你對某些人事物的愛, 就是這些人事物對你的愛. 當你信任自己的"舒服自在"...自己的"喜歡"....自己的"愛"的時候, 感受力就如水壩閘門打開,一傾而下....源源不止了........ ================================ 後記: 我看到有人發此議題且我親身經歷,所以就順情而下,寫的過程中,竟然有 "與神對話"的自動書寫的感覺,此乃我生平第一次有這樣的感覺耶!真神奇. 你們看,"感性直覺"是不是很有幫助很有"愛的感覺"嗎? 我的天呀! -- my blog: http://udn.blog.com/rightmana --

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