※ 引述《maoapple (猫苹果)》之铭言： : 我是一个习惯於用头脑分析情感的人， : 因此当我感受到某些事情了， : 我通常是用脑袋来思考、在意识层面上运转这些感受。 : 可是，我想增进自己的感受力。 : 我的本质不是这样的， : 所以我不知道这样的感受力可以怎麽培养。 : 有人知道吗？ ============================================= 首先,感谢张贴此文的原作者 因为,我也是一个以前用头脑分析也喜欢作哲学式思考的人, 很多的不起眼小事, 我都会一直去思考"为什麽"..."为什麽"....."为什麽"........ 不过,原来我也是一位极感性的人,但过去,是被我的理性及哲学思考大大地压下去, 所以常把感性压抑在内心深处,所以常做一些很奇怪又很矛盾的事,自己和旁人也不懂 而我是在成长的过程中,才慢慢发现这一点的, 近一年来,我藉由接触大量的新时代 灵性书籍,而让自己的觉知力及感性面大大地流露出来. 而在流露出来及清醒的觉 知下,深深感受到人生的喜悦自由及宇宙的神奇. 现在原作者已经察觉到自己常常用理性分析及意识层面去运转这些感受, 恭喜原po及学弟,你们已经跨出让自己的感性直觉流泄的第一步了,若是连自己 常常用什麽方式在看世界都不知道,要自发性地行动及很有觉知的运用自己的生命能量 就会不容易. 我并不知道原po目前是处於什麽样的状况,我就分享我如何多多让感性直觉流动的经验. 先说明,再怎麽理性冷色调的人,都一定有其感性情绪直觉的一面,因为,这是造物主造人 的设计,有些外在看来很理智的人,其实是他们自己选择大力地压抑他们的情绪及感性面, 而他们所表现出来的言行,都是经过内在情绪的分析与意识的理性思维运作之後而形之於 外的,所以并不是他们表现得很"理智",而是他们已经将情绪感觉等等放在心中某一个房间 里,而端出来的东西,是经过"理性有礼的管家"送出去给外面客人的东西. 而要让感性直觉出来,重点就在於有注意到心内房间中的感性直觉,而且"不讨厌"... "不批判"....."不分析"这些感性直觉好朋友们. 很多人怕感性及情绪体出来是因为它们常带着光明,也夹杂着黑暗,很多人因着此种不确 定性而害怕担心,担心这些东西出来会不会"不符社会礼仪"..."被人否定"...... "伤害了别人"等等. 我们"一定要信任及观照"我们本身的情绪感觉直觉等等流动性的能量,因着有它们的流动, 所以我们可以感觉到这个世界的存在与任何的变化和美,女性或者是说女灵,或是说阴性 能量等等,女孩们想哭就哭,想笑就笑,想说什麽就说什麽,想做什麽就做什麽,是不是因着 这样的变化多姿,风情万种,而使得理性及很多东西都固定化的男性(or阳性or男灵)感到 生命的丰富多彩. 人的内在有着男性灵体与女性灵体,而在社会文化教育的情况下,头脑鼓励人们是男人 就"一定要"有男人的样子,是女人就"一定要"有女人的样子,其实这就是"头脑的诡计 与盲点",也是理性思维的错误与盲点. 头脑向来就是二分法,处处分门别类,这个是 这个,那个是那个,这个不是那个,那个也不是这个,人们藉由头脑的运作下认识世界, 却无法藉由头脑的运作下去"感觉"世界. 语言文字就是一种人类认识世界的象徵性工具,理性上会说"这朵花好香",注意,语言上 说"香",但是香是哪一种香?是什麽香?一个香字,但嗅觉真正去感觉可是有多达几百万 种香以上呢! "香"是什麽?头脑的理性形之於文字语言能够让人们感受到及了解到 什麽是香呢?真正要体会到什麽香,只能亲身用鼻子去闻,而每个人的感受又有所不同. 你的"香"若是别人一闻觉得"臭",那麽是怎麽样? 我过去的生活一方面喜欢去用理性思维去看世界,把很多的事变成了"应该与不应该", 理想上应该怎麽样"较好",什麽样叫作"不对"..."不该"...."不好",其实搞到最後, 没问题自己也把它弄成了问题.自己的理性有时助了自己,有时也害了自己和别人. 都因为没有"真实地去感受". 我过去的生活中,我也挺喜欢一些美丽及有设计感的东西,我就会去欣赏或是去买下来, 这一点,就是我的感性直觉要出现的曙光. 当我发现......."原来我是那麽重视美呀!"....."原来我也是有情绪的"....."原来我 都会去挑选美丽的东西来买,挑让自己感觉舒服的地方去,挑让自己感觉舒服自在的工 作去做". 当我发现到这个部份时,就像哥伦布发现了美洲新大陆一样,与原本欧洲对 於世界地理的认知不一样, 重点在於我发现,当我用"感受感觉"...."直觉第六感".... "情感热情"等等去感觉这个世界的样子,我发现以前的理性思维都在给自己设下限制, 把这个世界格式化缩小化条条框框化了. 所以要让自己的感受力一直流动出来首先就是不能对"感受力"有偏见...排斥....罪恶感 等等. 你可以把"感受".."情绪"..."直觉"这些用词,朝向正面光明的方向看,且要去信任它们. 比方说"每个人都有情绪的高低起伏,情绪的表达是极其自然自由的,每个人的情绪表达 都可以被尊重而不被压抑". "直觉是很棒很神奇的能力,不需要怎麽想,光凭直觉竟然 就可以知道很多的事,实在是比理性分析力还有效率"等等,如果你本身你已经将"理性" 的重要性置於"感性"之上很多的人,就可以用肯定语句的作法让自己"转念",不再轻忽 感性. 当你将理性与感性置於平衡的天秤上时,恭喜你,你对这个世界的看法了解会是"均衡的" 若是你对理性与感性的重要性有所选择,不管你的选择是什麽,都没关系,重点是,你觉得 你自由快乐就好,也不需要有罪恶感,只是你偏重了某一边罢了,要作到完完全全的"均衡" 恐怕也是需要时间及功力的. 心法跟你说了,再来就是请你想一想,你的人生中什麽事...人....地方....东西是你很 "喜欢的".也许是你喜欢上网路...玩电玩....喜欢某位让你觉得很美又很有感觉的帅 哥美女,也或许是某个地方你去了你就是会很放松快乐,比方说高雄的"城市光廊".."爱河" 等等. 在没有人要你去做什麽的情形下,你会"主动去做"的事,就是你"真正想做的事". 同样情形下,你会主动去要的东西,就是"你真正喜欢的东西". 你会主动去亲近的人,就是"你所欣赏肯定喜欢的人". 请把注意力或是焦点放在"自己"的"要".."喜欢"上面,不需要经过理性的分析及计算. 请你把自己当成无所不能的神,我要xx,且我就一定能够要到,你会想选择什麽.且跟别 人的选择一点都没有关系,跟别人的看法也一点都没有关系. 没有什麽"这样选好不好?"...也没有什麽"这样选这样做应不应该"的问题. 请你"单纯地"去要你要的,去想你要想的. 越单纯越好,顺从你的渴望,你的喜欢, 你的希望. 去信任你自己,去信任你所喜欢的所爱的所要的. 别人不能替你选择你要的,也不知道你所喜欢所爱的.别人是别人,你是你, 你有你的所爱所愿,只有你能选择你的所爱所愿.你没有"义务"去作别人的选择, 因为,那是一种生命的浪费与对你自己的不忠实. 请你放下"这个世界应该要怎麽样的","那件事一定要怎麽样的"那种固定的.... 僵化的....限制性的眼光和态度. 你的内心是有着一股属於你自己的"喜欢"和"爱"的, 你有你喜欢的人,有你喜欢做的事,有你喜欢去的地方,有你好想拥有的东西, 因为...........你"爱"他们(它们), 因为你的爱,你也作了这样爱的选择,所以当你拥有它们的时候,你感受到人生真美, 世界有爱与对你的赐福. 所以,要怎麽样让感受力出来,很简单,以你自己的"想要"..."喜欢"..."爱",这样的心, 去接触去碰触去交流你要的,去看它们,去看自己的感觉,去享受自己与你喜欢的人事物 之间的关系,去融入那样的关系,不要背叛自己,不要在意他人,你对某些人事物的爱, 就是这些人事物对你的爱. 当你信任自己的"舒服自在"...自己的"喜欢"....自己的"爱"的时候, 感受力就如水坝闸门打开,一倾而下....源源不止了........ ================================ 後记: 我看到有人发此议题且我亲身经历,所以就顺情而下,写的过程中,竟然有 "与神对话"的自动书写的感觉,此乃我生平第一次有这样的感觉耶!真神奇. 你们看,"感性直觉"是不是很有帮助很有"爱的感觉"吗? 我的天呀! -- my blog: http://udn.blog.com/rightmana --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 219.69.75.109