台灣的健保制度對病人的照顧，在世界上評價很高， 不過也有人指出這其中的盲點，可能我們往往花了大筆經費在健康的後端， 也就是治病的部份，但卻比較少投資在前端的預防部份。 隨著老年人口增加，如果再繼續這樣下去，健保的經費還能撐多久，實在是一個大問題。 而如果身為媒體也再繼續這樣談下去，大概同樣不會有什麼建設性 因此我們這週不談健保，不談醫療，不抗權勢 ( 但說的還是真話 ) ； 乾脆跟著獨立特派員周傳久的鏡頭，去看一個來自北歐， 完全逆向思考出來的前衛保健政策。 芬蘭和台灣同樣是人口快速老化的國家，但是在老人身上花錢的方法， 和我們卻是多麼不一樣！ 台灣最常見的方式，嚴格來說不是「花錢」，而是「發錢」； 負責任一點想出來的，大概也是蓋安養院、蓋醫院。 但在芬蘭中部一個人口只有八萬人的大學城，佑華斯克拉， 卻可以每年花市政預算百分之二的兩億五千萬元，來推動運動保健。 佑華斯克拉一年聘請十三位運動教練、四十位物理治療師， 和七十位按小時領薪水的體育科系學生，幫助老人做適當的運動。 因為這樣老人更健康，花在醫療上的錢自然就少了。 相應而生的老年生活目標是：只有臨終前的兩星期，才躺到床上過日子。 真有這麼神奇嗎？來到這個城市專為老人設置的公立運動俱樂部， 鏡頭傳達了令人難以置信的畫面： 年逾花7甲的老先生、老太太，經過專業的運動處方，在舒適的健身館內， 生龍活虎地翻滾、跳躍， 甚至還有些台灣中年人也不見得敢嘗試的動作，像是翻觔斗、在吊環上倒立……. 「臨終前兩週才躺在床上」，真是世界頂尖的公共政策目標。 值得分享的影片約7分鐘 請看芬蘭人只有臨終前的兩星期，才躺到床上過日子的影片了。 真的令人印象深刻，也令人感動，"決策"不只改變城市，也改變了人生.. 影片網址: http://www.peopo.org/portal.php?op=viewPost&articleId=14900 ==================小光光看報導的心得=================== 深深覺得預防醫學我們已經開始在跑啦 讓自己處在 feel good 的順流狀態 應該也可以算是預防醫學吧 協助全人類的第一步 就是讓自己 feel good 我們只有一個，而這一個是自己的情緒 讓自己開心，整個星球的振動頻率都會增加 其實醫院能做的不止是醫病、更可以醫人、醫心 小光光知道在台灣有以這樣目標經營的醫院 那感覺很好，表示我們正走在這條路上 最近發現有一種方式可以癒療自己 讓自己重新回到神采飛揚的狀態 那是在平常狀況很棒的時候 多一點點的覺察，然後將美好的感覺， 送給過去曾經感到不舒服的當下 這樣下次，不小心讓自己掉進 停滯的漩渦的時候 會越來越能感覺到，未來的自己 正傳送關愛目前不知所措的自己 -- 你是某個人正在等待的天使，好好愛自己。 --

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