對一般人來說，開發思考力(腦力)的初期，會產生精神力提高的可能　（你的高三時期） 會出現腦部敏銳，反應加速的優點。 但是長期使用，不知自控，腦部的電能過度釋放，會產生失眠等可能的身體變化。 就好像電腦不關掉，會過熱一樣，過熱之後，有些東西就燒掉了。 你所發生的事件，是過度專注於思考(腦部)，所產生的一種清醒。 彷彿過度的清醒，會帶來腦部細胞的損耗，損耗的影響有可能出現在記憶力的衰退。 腦力的使用帶來身體的耗損，加上外在事件的觸發(例如讀書不易)，會影響心理狀況的失 衡。 可是為什麼這樣的使用，會帶來損耗，而不是開發？ 我想，有本書叫「人體的使用手冊」，僅借其名來討論。 如果人腦是電腦，要使用也要看等級。 想要換cpu，加ram跑快一點，應該有天生的預定。(父母遺傳基因) 大部份人的腦力開發都是在面臨大考的時候，像是高三，考上之後就鬆弛了。 或者是或緊或鬆的，平常放空沒在用，考試才用一下。 可是，我們都忘記了一件事，「放空」，使理性思考停止，使腦部的電能消失。 現在你有兩個方式達到「放空」 1. 修禪，放空， 但是這個你會走進一段「觀察念起念去」的階段。 2. 勞力工作或全身性的運動(例如跑步)，不要用腦。去感覺身體的韻律，覺知會提高， 集中在腦部的電能也會釋放。 可以參考法鼓的八式動禪 http://0rz.tw/2d4wE 還有一個「自身反覆辨證」的問題，就好像有兩個自己在交互詰問的狀態。 請嘗試「合一」。 你是一個人，一個完整的身心靈。請不要分裂成「天使與惡魔」、「理性與感性」。 在生活當中，「請活在當下」。 騎車的時候騎車，不要順便想事情。 吃飯的時候吃飯，不要順便想事情。 假設，我們現在的思考力有80分，練習以20分去應付生活使用就好。 念頭一來，要放過它，不要順著思考下去。 讓腦部休養生息。 但是我也認同，西藥控制的部份不用去試，保證沒有用。XD 而你已經產生的心理狀態，好好壞壞的部份。 壞的浮現，就不要順著想下去。 好的浮現，就開心的笑一下，也不要想下去。 那那個笑所帶來的幸福感滿溢在胸口，你會發現，你體內所藏的快樂基因。 --

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