對現在的我而言 覺知 就是對自己心理轉變的了解 知道為什麼會發怒,是因為覺得什麼東西被侵犯? 知道為什麼自己會覺得那個東西拿走了,對我是損失? 知道自己為什麼覺得自己需要那個東西? 我在合理化我的行為嗎? 我不知道是不是真的有 愛的天性 不過我知道要作的就是覺知,向內的覺知 然後把改變當成是一個禮物 把快樂當成是一個禮物 --

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