对现在的我而言 觉知 就是对自己心理转变的了解 知道为什麽会发怒,是因为觉得什麽东西被侵犯? 知道为什麽自己会觉得那个东西拿走了,对我是损失? 知道自己为什麽觉得自己需要那个东西? 我在合理化我的行为吗? 我不知道是不是真的有 爱的天性 不过我知道要作的就是觉知,向内的觉知 然後把改变当成是一个礼物 把快乐当成是一个礼物 --

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