妮姑瑪瑜伽是唯一由女性瑜伽上師所設計而仍廣為大眾習練的瑜伽；在西藏，這套瑜伽練 習已被廣為流傳10個世紀。 妮古瑪女士相信瑜珈的目的是改變內在身體的經絡(channels)和脈輪(chakras)，當這些 改變了，我們的情緒和外在的世界也會跟著改變。妮古瑪瑜珈的作用在於打開體內六個不 同的脈輪，當脈輪都被打開了，氣就能流入中脈(central channel)，我們的內心會感受 到更平靜，更有創造力和更快樂。很重要的是以正確的順序打開脈輪，這就是為什麼我們 一開始要先打開底部的脈輪，再逐漸向上移動，直到打開頭頂的脈輪。 16:00～16:15 交流認識 16:15～16:45 妮姑媽瑜伽原理 16:45～17:45 妮姑媽瑜伽練習 上課費用免費 (地點高雄) 活動連結：https://eatgether.com/meal/481042 之前活動照 https://www.instagram.com/p/CJiq_Fkl9cf/?igshid=1994d998qw96t 場地照 https://www.instagram.com/p/CKEuxCunRyu/?igshid=1mhox7efti2jq 瑜伽研習營 https://www.instagram.com/p/CJUq_pblLG2/?igshid=1w87khjhbrvl4 沒有eatgether帳號也可以報名，可私信會將聯絡方式(line id)轉給舉辦人 --

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