妮姑玛瑜伽是唯一由女性瑜伽上师所设计而仍广为大众习练的瑜伽；在西藏，这套瑜伽练 习已被广为流传10个世纪。 妮古玛女士相信瑜珈的目的是改变内在身体的经络(channels)和脉轮(chakras)，当这些 改变了，我们的情绪和外在的世界也会跟着改变。妮古玛瑜珈的作用在於打开体内六个不 同的脉轮，当脉轮都被打开了，气就能流入中脉(central channel)，我们的内心会感受 到更平静，更有创造力和更快乐。很重要的是以正确的顺序打开脉轮，这就是为什麽我们 一开始要先打开底部的脉轮，再逐渐向上移动，直到打开头顶的脉轮。 16:00～16:15 交流认识 16:15～16:45 妮姑妈瑜伽原理 16:45～17:45 妮姑妈瑜伽练习 上课费用免费 (地点高雄) 活动连结：https://eatgether.com/meal/481042 之前活动照 https://www.instagram.com/p/CJiq_Fkl9cf/?igshid=1994d998qw96t 场地照 https://www.instagram.com/p/CKEuxCunRyu/?igshid=1mhox7efti2jq 瑜伽研习营 https://www.instagram.com/p/CJUq_pblLG2/?igshid=1w87khjhbrvl4 没有eatgether帐号也可以报名，可私信会将联络方式(line id)转给举办人 --

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