你是否還存有傳統觀念? 若要減肥減重，需要節食以及大量喘呼呼的運動。 這些方法可以讓你短期之內瘦下來，但你能夠持續多久呢?? 控制體重及維持健康是生活中點滴累積的，你知道生活中有那些不好的飲食習慣正 在偷走你健康嗎? 我們會讓你瞭解如何透過養成正確的飲食習慣，讓自己健康有活力又可以瘦身哦! 這個健康講座，請到知名的講師 -- 花蓮榮總 馮尚淳 醫師來演講如何越吃越瘦! 希望大家可以踴躍參與喔!! ---- ★時間：3/23(三) 晚上 7:00 ~ 8:30 ★地點：台北市大安區復興南路一段107巷21-2號 <Come On Italy 來吧義大利餐廳> ★主題：健康升級，越吃越瘦 ★講師： 花蓮榮總 馮尚淳 醫師 ★費用：店內一杯飲料的錢 ---- ★演講內容： 第一部分是打破許多瘦身和健康的迷思 第二部分是了解新陳代謝運作的方式，及高升糖與低升糖食物在人體上吸收的速度 第三部分是推薦寫飲食日記，可幫助控制體重 想要擁有健康，必須隨時養成保健及體重控制的習慣。來聽聽馮尚淳 醫師分享他的健 康概念，保證值回票價喔！ ---- ★報名方式：(以站內信連絡，並填妥以下資料) (1)姓名 (2)姓別 (3)出生年次 (4)聯絡電話 (5)最常使用的電子信箱 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.2.177