縮臉功幫你 大肥臉應急急救法 　　明明身材美妙，卻吃虧在這張大臉上！事實證明，你不是肥胖，只是臉部排水不 暢引起的臉部浮腫而已。趕走眼部、臉部浮腫不是大難事，大肥臉應急急救法來幫你。 　　縮臉功1：鹽水敷眼　 　　急救方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在 鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。 　　原理：利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。 　　提醒：熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。 　　縮臉功2：冷熱交替敷臉 　　急救方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以l：2比 例分配，至少敷15分鐘。 　　原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使 排出臉部多餘水分。 　　提醒：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。 　　縮臉功3：穴點按摩 　　急救方法：以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重複3次。 　　原理：因爲氣血、經絡等交錯複雜的關系，在臉上、身上形成許多穴點，它們可 以反映出氣血運行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善髒腑功能，消除浮 腫。 　　縮臉功4：喝黑咖啡 　　急救方法：吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時後，就能看到臉部 浮腫消失。 　　原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快 速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。 　　提醒：衛生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡從濃度大小方 面計算，約爲50～100毫克，MM飲用時一定要控制好攝取量。 　　縮臉功5：喝濃茶 　　急救方法：吃完早餐，沖泡一杯濃茶飲用，約30～60分鐘後，即可看見消腫效果。 　　原理：濃茶消腫原理同樣是因爲是咖啡因的功效，它不僅含咖啡因，還有兒茶素 ，有消除臉部、眼部浮腫的效果 　　提醒：喝茶消腫除了要注意用量外一定不能加糖。另外，還可飲用取自天然食材 的玉米鬚茶、薏仁水等，持續飲用，也可發揮預防浮腫的效果。 -- 不知道…看起來假假的？ --

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