缩脸功帮你 大肥脸应急急救法 　　明明身材美妙，却吃亏在这张大脸上！事实证明，你不是肥胖，只是脸部排水不 畅引起的脸部浮肿而已。赶走眼部、脸部浮肿不是大难事，大肥脸应急急救法来帮你。 　　缩脸功1：盐水敷眼　 　　急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀後，将纱布浸泡在 盐水中，充分吸收盐分，然後将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。 　　原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。 　　提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。 　　缩脸功2：冷热交替敷脸 　　急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2比 例分配，至少敷15分钟。 　　原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使 排出脸部多余水分。 　　提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。 　　缩脸功3：穴点按摩 　　急救方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。 　　原理：因爲气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可 以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮 肿。 　　缩脸功4：喝黑咖啡 　　急救方法：吃完早饭後，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时後，就能看到脸部 浮肿消失。 　　原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快 速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。 　　提醒：卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡从浓度大小方 面计算，约爲50～100毫克，MM饮用时一定要控制好摄取量。 　　缩脸功5：喝浓茶 　　急救方法：吃完早餐，冲泡一杯浓茶饮用，约30～60分钟後，即可看见消肿效果。 　　原理：浓茶消肿原理同样是因爲是咖啡因的功效，它不仅含咖啡因，还有儿茶素 ，有消除脸部、眼部浮肿的效果 　　提醒：喝茶消肿除了要注意用量外一定不能加糖。另外，还可饮用取自天然食材 的玉米须茶、薏仁水等，持续饮用，也可发挥预防浮肿的效果。 -- 不知道…看起来假假的？ --

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