我覺這篇是假科學啦 A.坐著的時候受壓的不是胃，而是下腹部。胃的括約肌都在上腹部啊。 你坐的時候跟站的時候胃育都是在同一個姿勢啊。 B. 同樣地，下蹲跟上腹血液是否流通無關，我們又不是用腳消化食物。 C. 站著腳要用體力能源，那胃要用來消化的能源不就少了嘛。 ※ 引述《BMay (B妹)》之銘言： : 餓死胎頭~~~ : =========================(以下為原文開始分隔線======================= : Subject: 胃酸逆流及胃動力不好─站著吃飯最科學 : 胃酸逆流及胃動力不好─站著吃飯最科學 : 人體食道下端有一段連接食道和胃部的括約肌，在正常情況下，它就像布袋口的繩索 : 一樣"束"緊胃部，避免胃裡的食物、胃酸等内容物沿食道向上逆流。而一旦"繩索"鬆了， : 胃裡的東西就會往回流。 : 　人們平時吃飯大都採用坐位，因為坐位最感輕鬆舒適，但是對於胃動力不好的人或胃食 : 道逆流患者來說，站立位才是最科學的用餐姿勢，因為吃站立位吃飯不僅有利於吞嚥和消 : 化，還可降低腹壓，减輕燒心、反酸症狀。需要注意的是，健康人群在野外或農忙用餐時 : 不要採取下蹲位吃飯，因為吃飯時是胃最需要新鲜血液的時候，下蹲位會使腿部和腹部受 : 壓，血液受阻，回心血量减少，進而影响胃的血液供應，某些胃病就與下蹲式就餐姿勢有 : 關。 : 　　要想避免胃食道逆流，還要做到少吃夜宵，晚餐避免暴飲暴食；戒煙限酒，少飲咖啡 : 等刺激性飲料；飯後1小時不要馬上卧床或彎腰，睡時可把床頭墊高。除此之外，保持愉 : 快心情，減少精神壓力，也能有效预防和控制胃食道逆流症狀。 : ========================(原文完畢分隔線)================================== : 真的假的啊? --

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