作者sweetmimitw (Nicole妮可)
看板NetRumor
標題[問題] 運動完吃東西真的會更容易變胖嗎?
時間Thu Nov 6 14:23:44 2008
通常運動完之後...
在不會太累或是熱過頭的情況下
肚子都會很餓
這個時候吃東西真的會因為吸收比較好...
所以反而會變胖嗎?
還是一般人家說運動後不要馬上吃東西
真的是這個原因..還是因為其他健康考量?
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Nicole紀妮可
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.250.28.158
1F：推 boxlunchtw:通常問題在於因為餓了所以吃過多 210.60.186.80 11/06 17:55
2F：推 freezeblue:運動完之後吃東西養分主要進肌肉，而不 118.170.4.130 11/07 02:37
3F：→ freezeblue:是囤積在脂肪，主要是要控制熱量! 118.170.4.130 11/07 02:37
4F：→ Beastawad:消肝糖累積脂肪？ 59.104.10.3 11/12 00:16
5F：推 KrumpDancing:聽說運動玩馬上吃吸收速度是六倍?203.118.236.139 11/12 02:39
6F：推 freezeblue:吸收六倍 但是要看是進身體哪邊啊 118.170.127.23 11/20 04:03
7F：推 killkids:在FITNESS板這已經是陳年謠言了 59.115.133.206 11/26 16:33
8F：→ vaga:運動剛結束血液在身體到處跑不適合吃東西。122.117.184.138 02/19 16:12
9F：→ vaga:吃了東西下去血液無法在胃裡幫助化！122.117.184.138 02/19 16:14