作者sweetmimitw (Nicole妮可)
看板NetRumor
标题[问题] 运动完吃东西真的会更容易变胖吗?
时间Thu Nov 6 14:23:44 2008
通常运动完之後...
在不会太累或是热过头的情况下
肚子都会很饿
这个时候吃东西真的会因为吸收比较好...
所以反而会变胖吗?
还是一般人家说运动後不要马上吃东西
真的是这个原因..还是因为其他健康考量?
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Nicole纪妮可
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.250.28.158
1F：推 boxlunchtw:通常问题在於因为饿了所以吃过多 210.60.186.80 11/06 17:55
2F：推 freezeblue:运动完之後吃东西养分主要进肌肉，而不 118.170.4.130 11/07 02:37
3F：→ freezeblue:是囤积在脂肪，主要是要控制热量! 118.170.4.130 11/07 02:37
4F：→ Beastawad:消肝糖累积脂肪？ 59.104.10.3 11/12 00:16
5F：推 KrumpDancing:听说运动玩马上吃吸收速度是六倍?203.118.236.139 11/12 02:39
6F：推 freezeblue:吸收六倍 但是要看是进身体哪边啊 118.170.127.23 11/20 04:03
7F：推 killkids:在FITNESS板这已经是陈年谣言了 59.115.133.206 11/26 16:33
8F：→ vaga:运动刚结束血液在身体到处跑不适合吃东西。122.117.184.138 02/19 16:12
9F：→ vaga:吃了东西下去血液无法在胃里帮助化！122.117.184.138 02/19 16:14