※ 引述《NGbear (不良)》之銘言： : ※ 引述《tyc5116 (殺~~~)》之銘言： : : (3) 味精： : : 每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則 : : 有害無益。 : 味精都是人體內本來就大量存在的胺基酸和核甘酸, 對大多數人是無益也無害滴! m... 小看法，所有東西都是"過多必有害" 包括水。 : : (4) 菠菜： : : 菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與 : : 鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。 : : 《男人缺鋅，會無法抬頭作人》 : 菠菜含的草酸只會把 <同時吃下肚> 的食材的二價金屬離子幹掉, : 並不會把已經在人體內的鋅/鈣離子 <抽離人體> 好嗎!? : 這要怎麼 <引起人體鋅與鈣的缺乏> ???? 思考一下，人體體內的Zn/Ca是一直只在細胞內還是會在體內循環? 個人看法是部份在細胞內而部份在血液中循環。 那，當草酸被人體吸收後，還是有機會會影響體內鋅和鈣的總量。 不過，這些還是其次，草酸鈣是腎結石的成份之一。 : 切記我一句話: : [ 拿幾句真話, 掩護一句謊言, 再做出錯誤結論 ] 是網路謠言永遠的老梗 !!! : : (7)醃菜：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久 : : 吃因而致病。 : 不一定, 要看你怎麼醃啊! : 還有啊, <硝酸胺> 是個什麼東東啊!? 不要隨便胡謅一些化學名詞來唬爛好嗎.... NH4NO3 應該叫"硝酸銨".... : : (8) 油條︰油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。 : 同 (1) 鋁目前被證實是"可能"引發阿茲海默症的可能因子之一， 真的能不大量食用就別吃太多。 不過，與其擔心明礬，還不如把家裡的鋁鍋、喝的鋁罐找一找，少用點。 --

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