※ 引述《NGbear (不良)》之铭言： : ※ 引述《tyc5116 (杀~~~)》之铭言： : : (3) 味精： : : 每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则 : : 有害无益。 : 味精都是人体内本来就大量存在的胺基酸和核甘酸, 对大多数人是无益也无害滴! m... 小看法，所有东西都是"过多必有害" 包括水。 : : (4) 菠菜： : : 菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与 : : 钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏。 : : 《男人缺锌，会无法抬头作人》 : 菠菜含的草酸只会把 <同时吃下肚> 的食材的二价金属离子干掉, : 并不会把已经在人体内的锌/钙离子 <抽离人体> 好吗!? : 这要怎麽 <引起人体锌与钙的缺乏> ???? 思考一下，人体体内的Zn/Ca是一直只在细胞内还是会在体内循环? 个人看法是部份在细胞内而部份在血液中循环。 那，当草酸被人体吸收後，还是有机会会影响体内锌和钙的总量。 不过，这些还是其次，草酸钙是肾结石的成份之一。 : 切记我一句话: : [ 拿几句真话, 掩护一句谎言, 再做出错误结论 ] 是网路谣言永远的老梗 !!! : : (7)腌菜：腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久 : : 吃因而致病。 : 不一定, 要看你怎麽腌啊! : 还有啊, <硝酸胺> 是个什麽东东啊!? 不要随便胡诌一些化学名词来唬烂好吗.... NH4NO3 应该叫"硝酸铵".... : : (8) 油条︰油条中的明矾，是含铝的无机物，不可经常食用。 : 同 (1) 铝目前被证实是"可能"引发阿兹海默症的可能因子之一， 真的能不大量食用就别吃太多。 不过，与其担心明矾，还不如把家里的铝锅、喝的铝罐找一找，少用点。 --

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