※ [本文轉錄自 PSYBadminton 看板 #1Cd2GLwl ] 作者: honli1027 (菊島野小孩) 看板: PSYBadminton 標題: [建議] 羽球教學 時間: Fri Sep 24 12:07:46 2010 基於今年開始大換血 所以現在隊上大多是新兵 想精進自己的球技,卻擔心自己基礎不好嗎? 別擔心,只要你肯來,學長姐都很樂意教你們的! 而平常閒暇時可以看看下面這些教學影片 (雖然是簡體的,不過還是可以看的懂!) A.基本功 1.正手發長球(高遠球): 發球不好,也不用跟人家比了... https://www.youtube.com/watch?v=Cu2fP6WQmBI&feature=related 2.正手發小球(網前球) https://www.youtube.com/watch?v=Kk5KU1ptdWo 3.反手發球: 基本上雙打都採這種發球,想往雙打發展的一定要練 https://www.youtube.com/watch?v=uBAhRB2xVq0 B.當你在後場的時候 1.長球(高遠球)要領 https://www.youtube.com/watch?v=vUQKX3-CUro 2.平高球,高遠球 https://www.youtube.com/watch?v=bzTWGIddOXQ 3.切球(直線,對角) https://www.youtube.com/watch?v=_b2E2k73TX4 4.滑板吊球: 這是很進階的技術,隱蔽性很高,一開始先不用學 https://www.youtube.com/watch?v=pfaCsRJCoHU 5.定點殺球: https://www.youtube.com/watch?v=I0rB2FzsnXY 6.移動中跳殺 https://www.youtube.com/watch?v=TAByJH-Po0A 7.反拍: 一般人的反拍都比正拍還差,反拍打得好就先贏一大截了:) https://www.youtube.com/watch?v=N50F2op_TjY 強力反拍的極致: Hidayat Taufik 反手殺球: https://www.youtube.com/watch?v=ualwAwHjopU 反拍長球: https://www.youtube.com/watch?v=O7Ux7OzYlQ0 C.當你在前場的時候 1.正手搓球: 不同於一般的吊球,搓球會讓對方更難處理 https://www.youtube.com/watch?v=n8qB-eIqod0 2.反手搓球 https://www.youtube.com/watch?v=dWtFhSZnfAE 3.網前推球: 推的好會壓迫到對手,造成他失誤或難以回擊 https://www.youtube.com/watch?v=sHBXBcKrekQ 4.網前挑球: 把球挑高到對方後場,可以用來爭取時間 https://www.youtube.com/watch?v=ea5w0hPxvoM 5.網前勾對角: 力道要拿捏好,不然可能掛網或出界! https://www.youtube.com/watch?v=GSUVVP4vFIc 6.撲球: 當對方回球高了點,就可以撲上網抓包 https://www.youtube.com/watch?v=azr-Q4fH9f8 D.當你在中場的時候 1.正手接殺球 https://www.youtube.com/watch?v=iX7fGT6c5qU 2.反手接殺球 https://www.youtube.com/watch?v=IIcL8h8-s0Q 3.抽檔(平球) https://www.youtube.com/watch?v=3gqAAGKkjFw 4.封網 https://www.youtube.com/watch?v=MiI94exsNHs E.步法 步法是羽球運動中很重要的一環 練好步法可以更快速掌握球 也會比沒練步法的人更節省體力(會被四面八方調動) 而且在防守上更有優勢 1.基本步法 https://www.youtube.com/watch?v=NN4hnrmDTuU https://www.youtube.com/watch?v=DrhIKmuG1BU 2.組合練習 https://www.youtube.com/watch?v=rFKy9avbIp0 職業選手的步法: 林丹: https://www.youtube.com/watch?v=4b_LuXfKwRE 李宗偉: https://www.youtube.com/watch?v=haMmokBFgk0 -- 目前先看這些應該就夠了,大家彼此加油吧! 有空的時候多看職業選手的比賽,也可以學到一些觀念喔~ 單打 https://www.youtube.com/watch?v=00EO-cBr6CU https://www.youtube.com/watch?v=LCXEX9NGjOg 雙打 https://www.youtube.com/watch?v=l5BoLwneB9k --

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