作者tuntun (tun)
看板NccuEco_BMT
標題[心得] 暑訓阿~ DAY 2
時間Tue Sep 9 23:12:32 2008
第一段先給有來暑訓兩天的人們拍拍手!
(拍拍拍拍拍拍拍拍)
大家辛苦了，雖然沒有非常操
但我認為有到暑訓，並且把該做的份量做完
即便是身體不舒服或是需要休息
答應了有到就是一種負責的態度
第一天先跑上面女生四圈男生六圈
結果導致大家第二天起床或下樓梯困難(連我都是)
但是跑步真的很重要! 不管熱身或是加強體能
所以小胖小咪加油盡量跑起來!
然後是練腳步，
很感謝第一天碩一的學長幫忙我們看動作
我們跑了前後步伐後退丟球，還有左右跑拿球
接著進行平球長球切挑
小咪進步很多喔! 阿亮的長球則是瘋狂地出界 力氣好大
第一天練到要比賽的時間
我發現我的汗都變成鹽了 真是又好玩又噁心
比賽的時候蠻歡樂的
不過我希望大家可以更認真一點
因為以後沒有這麼多的密集時間可以讓我們練習了
可以多跑就多跑一些
第二天 秋儀 漢堡 宥宣(怎麼寫阿)也加入了暑訓
整個很感動阿
跑步的時候雖然快死掉了，還是盡力跑完
再來拍個手吧
大頭第一天練習讓手受傷了，所以今天沒有打球，還是有跑步、跑腳步
辛苦了請好好休息啊!!!(對了我忘記要拿高雄人青草膏給妳說 噢)
阿亮雖然晚上要補習也是盡量來打球，感動之餘請你教我會計 哈
秋儀漢堡要早一點吃東西啦不然會不舒服
還有小六小胖家豪 我覺得你們都有進步
(藤木秋儀小六大頭 : 家豪 快去剪頭髮吧)
尤其是比賽的部分，比較有打比賽的感覺了
阿還有誰我沒有講到
就是卯乖阿!
卯乖感謝你兩天都有來
雖然練系網很操很累 今天也看你累翻了躺在旁邊休息
你還是有來看大家下去帶大家打球
噢 我該怎麼說呢
鞠躬 哭哭
明天還是要繼續辛苦地練習!!!
不管晴雨，心情好壞，可以打羽球讓人感到幸福。
禮拜四請大家吃高雄人杏仁酥
我今天不小心請了大家喝飲料 可惡
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※ 編輯: tuntun 來自: 140.119.137.32 (09/09 23:14)
1F：推 stanley76412:原po我的飲料咧??? 09/09 23:27
2F：推 gy39764:不來...還想要有飲料 你這樣太超過了 09/09 23:28
3F：→ tuntun: 暑訓 來阿 飲料等你 09/10 00:37
4F：推 stanley76412:見者有份阿...二樓的對學長很嗆喔... 09/10 11:23
5F：推 linggao:四樓太超過囉 09/10 11:32
6F：推 kariewu1988:色胖都沒出現啦~ 09/10 21:33
7F：推 stanley76412:痾...應該不只我沒出現阿...說的我好像非去不可 09/10 22:26
8F：推 kariewu1988:是不只你沒出現沒錯，阿你也非來不可沒錯~~ 09/10 22:33
9F：推 kariewu1988:超久沒看到你了 09/10 22:45
10F：推 alexthegreat:阿木辛苦啦 09/10 23:15
11F：推 jarong:推隊長 09/11 09:27