作者tuntun (tun)
看板NccuEco_BMT
标题[心得] 暑训阿~ DAY 2
时间Tue Sep 9 23:12:32 2008
第一段先给有来暑训两天的人们拍拍手!
(拍拍拍拍拍拍拍拍)
大家辛苦了，虽然没有非常操
但我认为有到暑训，并且把该做的份量做完
即便是身体不舒服或是需要休息
答应了有到就是一种负责的态度
第一天先跑上面女生四圈男生六圈
结果导致大家第二天起床或下楼梯困难(连我都是)
但是跑步真的很重要! 不管热身或是加强体能
所以小胖小咪加油尽量跑起来!
然後是练脚步，
很感谢第一天硕一的学长帮忙我们看动作
我们跑了前後步伐後退丢球，还有左右跑拿球
接着进行平球长球切挑
小咪进步很多喔! 阿亮的长球则是疯狂地出界 力气好大
第一天练到要比赛的时间
我发现我的汗都变成盐了 真是又好玩又恶心
比赛的时候蛮欢乐的
不过我希望大家可以更认真一点
因为以後没有这麽多的密集时间可以让我们练习了
可以多跑就多跑一些
第二天 秋仪 汉堡 宥宣(怎麽写阿)也加入了暑训
整个很感动阿
跑步的时候虽然快死掉了，还是尽力跑完
再来拍个手吧
大头第一天练习让手受伤了，所以今天没有打球，还是有跑步、跑脚步
辛苦了请好好休息啊!!!(对了我忘记要拿高雄人青草膏给你说 噢)
阿亮虽然晚上要补习也是尽量来打球，感动之余请你教我会计 哈
秋仪汉堡要早一点吃东西啦不然会不舒服
还有小六小胖家豪 我觉得你们都有进步
(藤木秋仪小六大头 : 家豪 快去剪头发吧)
尤其是比赛的部分，比较有打比赛的感觉了
阿还有谁我没有讲到
就是卯乖阿!
卯乖感谢你两天都有来
虽然练系网很操很累 今天也看你累翻了躺在旁边休息
你还是有来看大家下去带大家打球
噢 我该怎麽说呢
鞠躬 哭哭
明天还是要继续辛苦地练习!!!
不管晴雨，心情好坏，可以打羽球让人感到幸福。
礼拜四请大家吃高雄人杏仁酥
我今天不小心请了大家喝饮料 可恶
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◆ From: 140.119.137.32
※ 编辑: tuntun 来自: 140.119.137.32 (09/09 23:14)
1F：推 stanley76412:原po我的饮料咧??? 09/09 23:27
2F：推 gy39764:不来...还想要有饮料 你这样太超过了 09/09 23:28
3F：→ tuntun: 暑训 来阿 饮料等你 09/10 00:37
4F：推 stanley76412:见者有份阿...二楼的对学长很呛喔... 09/10 11:23
5F：推 linggao:四楼太超过罗 09/10 11:32
6F：推 kariewu1988:色胖都没出现啦~ 09/10 21:33
7F：推 stanley76412:痾...应该不只我没出现阿...说的我好像非去不可 09/10 22:26
8F：推 kariewu1988:是不只你没出现没错，阿你也非来不可没错~~ 09/10 22:33
9F：推 kariewu1988:超久没看到你了 09/10 22:45
10F：推 alexthegreat:阿木辛苦啦 09/10 23:15
11F：推 jarong:推队长 09/11 09:27