這幾天跟一些新進的學弟妹打球 很高興我在你們身上看到了燃燒的羽球魂 希望這股熊熊烈火能持續強強滾下去 不要因為筍哥冷笑話攻擊而日漸萎縮熄滅 好，扯遠了 許多學弟妹應該在大學以前都沒有"真正"的認識羽球 可能跟同學兩個人拿著兩支一百的拍子就跑到操場或走廊表演輕羅小扇撲流螢 覺得羽球就是阿伯們的運動：好玩，但不激烈 跟運動所謂的力量、速度扯不上關係 但是你們知道嗎？羽球選手的殺球時速可達三百公里(初速) 而羽球場地看似不大，但基於羽球比賽的特性 你必須在這個場地內不斷的進行短距離折返跑 稍微有運動經驗的人就知道 比起足球或籃球這種一段長距離的直線行進來說 其對肌肉的負荷跟能量的消耗是更為巨大的 所以你們看看許多各種運動消耗熱量的列表 羽球絕對都是名列前茅 國中小是桌球校隊，大學待過羽球校隊，家附近又有不錯的網球場 所以學長對這三種運動都還小有心得 其中我最喜歡的便是羽球 網球雖然充滿力量與速度，但其對於細膩度的要求便大大下降 在動輒時速兩百公里的發球與強力的底線抽球下 一顆球能不能控制它貼網而過或是壓在底線上便顯得不重要 而桌球雖然細膩(簡直就是太細膩，打球還要去盯球上的mark看它怎麼轉) 球速快但不重(桌球那麼小一顆.....) 力量上來講就略顯不足 殺到人身上頂多"啪"一聲，連淤青都不會有，感覺很空虛 但羽球就兼具力量速度與細膩了 當你在網前放了一顆剛剛好過網的小球，對手只能被迫把球往後場挑高的同時 你已經飛奔到後場起身準備跳殺了 當你把力量灌注在球上狠狠的朝對手殺去時 那種姿態與感覺其實是很迷人的 而且羽球光靠力量不靠技巧只能達到事倍功半的效果 如同我上次教各位丟球，掌握正確姿勢與力量傳導的技巧後 就能輕輕鬆鬆的把球丟過半場 所以在正確的指導下，你可以動得很優雅 而好的技巧需要足夠的爆發力與耐力來支持 所以在適量的體能訓練下，你可以動得很健康 說了這些，無非是希望各位能對羽球有更深的認識 來系羽打球很歡樂沒錯 如果學弟妹能更進一步體會羽球的刺激與樂趣，那是學長所樂見的 系羽正式成立以來已有六七年的歷史 而我們過去練習時的心得都收錄在內 各位學弟妹有空時不妨按"z"到去看看 裡面有羽球的相關知識與技巧心得 都是我們花很多時間去整理蒐集的 大家千萬不要忽略了這個資源 祝福大家都能快樂的享受打球樂趣囉 :) --

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