※ 引述《saufa (早睡早起)》之銘言： : ※ [本文轉錄自 LS_Badminton 看板] : 作者: windwill (欲離卻還魂) 看板: LS_Badminton : 標題: 今天練跑 : 時間: Fri May 7 23:05:19 2004 : 如果不想跑 那就不要來了 : 就像誰一樣 說腳痠就別來了 我說真的 : 隨隨便便跑完體能偷工減料 : 能練到什麼 根本就是在浪費自己時間 : 沒跑到一定程度廢話乳酸堆積當然會痠 : 帶隊的減一監督的少二 : 是啊 是我沒管理好 做好該負的責任 : 下次練跑 男生9圈女生8圈體能3輪5項 ^^^^^^^^^^^^^^ : 誰少跑一圈我就多跑一圈 : 不想練的請你們不要來 這是從跟我們打過友誼賽的台大生科板轉過來的 (剛剛正好很閒...偷看了一下) 話說 我們好像很久沒好好練球了... 台大生科系羽的人多 練習方式又有規劃 還常常有隊內賽 我們跟人家比起來 人數只比出賽人數多一點點 練球好像也沒人家勤快 雖然 人比人是氣死人 沒什麼好比較的 不過難免要見賢思齊一下 我是不知道台大的操場有多大啦 不過八、九圈應該也是不小的訓練量 我不會逼大家說 一定要去跑步 不過能多跑一定是好的 這兩個星期以來 星期三五早上六點 我就去跑了五圈 (其實我也不是自動自發) 雖然我跑很慢 不過 覺得自己比較不容易累了 多慢跑應該是有用的 大家要加油哦！ p.s. 今天楊老師叫我們去買跳繩，說要叫我們跳什麼單迴旋... ㄝ...那是什麼啊？ 我只會小學時代的那種跳法... -- ╔═O ═══╗ ║ \● ║ ║ ▌\ ║ ║ /ˇ ㄚ鳳 ╚═════╝ --

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