這幾天練下來 除了那會出人命的步法和體能外 還有一些我覺得你們可以參考參考的地方 練球不是說兩個人在那裡對打長球 打沒幾下沒了 然後重新發球再打 不連續打的話 我想效果有限 打球前可以看兩方的實力決定說 好 我們這次要連續打幾顆長球不掉地 以我目前為例 大概是100顆吧 我教練說他們之前練球是半小時的長球... 而且是打完要回位的那一種 不是兩個人站底線打來打去 還有就是練球時候就專心練一種 例如長球 就專練長球 把球打遠 打直 打穩 這點信鉅爺也有說過他高中是怎麼練長球的 還記得吧 先打直的長球 球盡量打到後底線 穩了在慢慢地把球控制在端線 這很難 我今天打的球落下的範圍就硬是別人的兩倍大 @@ 請怡如學姐和佼佼也提供一些意見吧 --

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