作者yestheway (LKK)
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標題[疑問] 海軍陸戰隊的訓練內容是如何?
時間Tue Jun 4 01:35:36 2013
今年大學畢業，如同所有人一樣去體檢、抽籤
然後非常賽地抽中了頭獎 海軍陸戰隊！
聽身邊的人都說過海陸很操
我也因此在板上爬了不少文
似乎大部份的人都認為現在的海陸已經沒有過去那麼操了
不過比起陸軍 好像還是比較累一些
小弟因此想開始好好鍛練一下身體了 免得到時進去適應不良...
因此這邊有幾個關於體能訓練的問題:
1. 新訓時,跑步是每天3000M 還是每天5000M呢?
2. 仰臥起坐跟伏地挺身需要做多少下比較適合呀?
(我目前仰臥起坐能一次60下, 伏地挺身40下,會不會不夠?)
3. 拉單槓的標準又要怎麼算呢? (我才拉沒幾下就快沒力了, 這個我有點擔心)
4. 游泳聽說分成甲 乙 丙組，這三組在下部隊後有什麼不同呢？
5. 有些人說海陸下部隊很比新訓還累，這是真的嗎？
如果是的話,那以上跑步、仰臥起坐、伏地挺身等的標準又分別增加多少?
我覺得既然都抽到海陸了，倒不如就藉這個機會好好鍛練一下自己吧！
希望大家可以回答我的問題！
PS 聽說在操練的時候身上的裝備很重，但我很瘦體重才50KG左右而已，
想知道這些東西是有多重呢...
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◆ From: 111.254.127.20
※ 編輯: yestheway 來自: 111.254.127.20 (06/04 01:37)
※ 編輯: yestheway 來自: 111.254.127.20 (06/04 01:38)
1F：→ dabogoulina:1.3000 2.你到底座標不標準都是未知數 06/04 03:03
2F：→ dabogoulina:3.~ 4.沒不同 只有那幾天有不同 5.真的 06/04 03:04
3F：推 specialcook:體能其實不是什麼問題 游泳也只是閒訓兩三個禮拜有差 06/04 04:38
4F：→ specialcook:海陸累的是各式各樣精美的屎缺賽任務 例如下基地= = 06/04 04:39
5F：→ specialcook:跑不完的戰備 跳不完的海 修不完的車 走不完的恆春 06/04 04:41
6F：推 specialcook:至於裝備重量 主官搞精壯的話...我下恆春那次15~20kg 06/04 04:45
7F：→ specialcook:應該有到吧 雖然混一下可以減輕 但是背著行軍還是很ox 06/04 04:48
8F：推 an138:不要有進去能鍛鍊自己的這種想像 進去會破滅的 06/04 08:27
9F：→ jack18262:運氣好中海巡 不用出操 06/04 10:00
10F：推 jacktw1987:下部隊比較操沒有錯 我還記得駐地體測標準是伏地挺身51 06/04 10:52
11F：→ jacktw1987:仰臥起坐43 單槓六下 但姿勢都要非常標準 3000及格是 06/04 10:53
12F：→ jacktw1987:14:20以內;不過些都是入伍滿半年的標準,未滿半年隨便測 06/04 10:54
13F：→ jacktw1987:都馬會過 06/04 10:54
14F：→ qoojason:你這樣體能算不錯了 06/04 18:43
15F：→ qoojason:現在體測不測單槓了 06/04 18:43
16F：→ together911:體能別擔心 游泳會游就好 下部隊操不操看單位溜 06/06 00:55
17F：→ frankie30432:體測又要測單槓了 06/08 00:28
18F：→ frankie30432:下部隊真的看單位 操的單位裡面也有爽兵 一切看命 06/08 00:29
19F：→ frankie30432:真的想逃避不想被操 裝痼疾就好了 根本超爽 06/08 00:29
20F：推 k9871108:海路才有機會接到有趣的任務 ex:洋蔥助收... 06/08 08:47
21F：推 k9871108:體能不用操心 會循序漸進的操練 06/08 08:50
22F：→ k9871108:只要有心 人人都可過體測 06/08 08:51
23F：推 pikachu2005:體能不用擔心~我新訓3000大概跑18分、仰40下、伏34下 06/09 20:34
24F：→ pikachu2005:下部隊也沒特別加強訓練，只是每天跟的部隊晨操訓練 06/09 20:35
25F：→ pikachu2005:現在3000都可以14分附近~仰跟伏都可以50以上~ 06/09 20:37
26F：推 oneone200:OK的 恭喜你達標了 06/14 16:46
27F：推 HEBELOVEME:3000我跑11分, 樓上的14分你用走的嗎 06/22 13:17
28F：推 gary00319:1.3000 2.要測一分鐘 3.沒差-乙組最累 4.六下 06/28 17:53
29F：→ Chia2323:1.3000慢慢增加 2.新訓很夠了 3.沒這玩意 4.沒差 5.年紀 07/03 02:39
30F：→ Chia2323:哈哈哈 我還記得下部隊第一天幫人家收荔枝 07/03 02:42
31F：→ clover1211:1. 大多都只跑個一、二千 我當時整個新訓只跑過二、三 07/06 14:09
32F：→ clover1211:次三千 2.仰臥起坐 我當時班長要我們趁鑑測官不注意 偷 07/06 14:09
33F：→ clover1211:偷加數目 07/06 14:10
34F：→ clover1211:題外話 當時在南營測三千 我覺得根本就只有2400m 07/06 14:11