作者yestheway (LKK)
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标题[疑问] 海军陆战队的训练内容是如何?
时间Tue Jun 4 01:35:36 2013
今年大学毕业，如同所有人一样去体检、抽签
然後非常赛地抽中了头奖 海军陆战队！
听身边的人都说过海陆很操
我也因此在板上爬了不少文
似乎大部份的人都认为现在的海陆已经没有过去那麽操了
不过比起陆军 好像还是比较累一些
小弟因此想开始好好锻练一下身体了 免得到时进去适应不良...
因此这边有几个关於体能训练的问题:
1. 新训时,跑步是每天3000M 还是每天5000M呢?
2. 仰卧起坐跟伏地挺身需要做多少下比较适合呀?
(我目前仰卧起坐能一次60下, 伏地挺身40下,会不会不够?)
3. 拉单杠的标准又要怎麽算呢? (我才拉没几下就快没力了, 这个我有点担心)
4. 游泳听说分成甲 乙 丙组，这三组在下部队後有什麽不同呢？
5. 有些人说海陆下部队很比新训还累，这是真的吗？
如果是的话,那以上跑步、仰卧起坐、伏地挺身等的标准又分别增加多少?
我觉得既然都抽到海陆了，倒不如就藉这个机会好好锻练一下自己吧！
希望大家可以回答我的问题！
PS 听说在操练的时候身上的装备很重，但我很瘦体重才50KG左右而已，
想知道这些东西是有多重呢...
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◆ From: 111.254.127.20
※ 编辑: yestheway 来自: 111.254.127.20 (06/04 01:37)
※ 编辑: yestheway 来自: 111.254.127.20 (06/04 01:38)
1F：→ dabogoulina:1.3000 2.你到底座标不标准都是未知数 06/04 03:03
2F：→ dabogoulina:3.~ 4.没不同 只有那几天有不同 5.真的 06/04 03:04
3F：推 specialcook:体能其实不是什麽问题 游泳也只是闲训两三个礼拜有差 06/04 04:38
4F：→ specialcook:海陆累的是各式各样精美的屎缺赛任务 例如下基地= = 06/04 04:39
5F：→ specialcook:跑不完的战备 跳不完的海 修不完的车 走不完的恒春 06/04 04:41
6F：推 specialcook:至於装备重量 主官搞精壮的话...我下恒春那次15~20kg 06/04 04:45
7F：→ specialcook:应该有到吧 虽然混一下可以减轻 但是背着行军还是很ox 06/04 04:48
8F：推 an138:不要有进去能锻链自己的这种想像 进去会破灭的 06/04 08:27
9F：→ jack18262:运气好中海巡 不用出操 06/04 10:00
10F：推 jacktw1987:下部队比较操没有错 我还记得驻地体测标准是伏地挺身51 06/04 10:52
11F：→ jacktw1987:仰卧起坐43 单杠六下 但姿势都要非常标准 3000及格是 06/04 10:53
12F：→ jacktw1987:14:20以内;不过些都是入伍满半年的标准,未满半年随便测 06/04 10:54
13F：→ jacktw1987:都马会过 06/04 10:54
14F：→ qoojason:你这样体能算不错了 06/04 18:43
15F：→ qoojason:现在体测不测单杠了 06/04 18:43
16F：→ together911:体能别担心 游泳会游就好 下部队操不操看单位溜 06/06 00:55
17F：→ frankie30432:体测又要测单杠了 06/08 00:28
18F：→ frankie30432:下部队真的看单位 操的单位里面也有爽兵 一切看命 06/08 00:29
19F：→ frankie30432:真的想逃避不想被操 装痼疾就好了 根本超爽 06/08 00:29
20F：推 k9871108:海路才有机会接到有趣的任务 ex:洋葱助收... 06/08 08:47
21F：推 k9871108:体能不用操心 会循序渐进的操练 06/08 08:50
22F：→ k9871108:只要有心 人人都可过体测 06/08 08:51
23F：推 pikachu2005:体能不用担心~我新训3000大概跑18分、仰40下、伏34下 06/09 20:34
24F：→ pikachu2005:下部队也没特别加强训练，只是每天跟的部队晨操训练 06/09 20:35
25F：→ pikachu2005:现在3000都可以14分附近~仰跟伏都可以50以上~ 06/09 20:37
26F：推 oneone200:OK的 恭喜你达标了 06/14 16:46
27F：推 HEBELOVEME:3000我跑11分, 楼上的14分你用走的吗 06/22 13:17
28F：推 gary00319:1.3000 2.要测一分钟 3.没差-乙组最累 4.六下 06/28 17:53
29F：→ Chia2323:1.3000慢慢增加 2.新训很够了 3.没这玩意 4.没差 5.年纪 07/03 02:39
30F：→ Chia2323:哈哈哈 我还记得下部队第一天帮人家收荔枝 07/03 02:42
31F：→ clover1211:1. 大多都只跑个一、二千 我当时整个新训只跑过二、三 07/06 14:09
32F：→ clover1211:次三千 2.仰卧起坐 我当时班长要我们趁监测官不注意 偷 07/06 14:09
33F：→ clover1211:偷加数目 07/06 14:10
34F：→ clover1211:题外话 当时在南营测三千 我觉得根本就只有2400m 07/06 14:11