作者christie ( )
看板Navy
標題[部隊] 減肥班
時間Sat Nov 26 00:01:33 2011
無聊上來分享一下...
入伍前 死胖子一個
175 / 82
體能很差
3000m大概19分20秒
入伍前很努力的減
沒啥用
大概瘦到80
懇親日 → 77
新訓結訓 → 73.2
泳訓+銜訊 → 66.9 外加曬了一身健康膚色 每天游泳
下部隊第一個月 → 67 下基地+演習中
下部隊第二個月 → 68.5 放假開始愛亂吃垃圾食物 在部隊愛喝飲料XD
下部隊第三個月 → 約70 慢慢胖了一點回來
不過體能倒是變好了@@"
新訓結訓三千公尺大約17~18分
下部隊每天跑約4000
這個月測出來大概15分多
雖然比起版上很多人還是很嫩
但是身體的健康真的多少有好一點@___@
總計入伍150天左右
瘦了約10~12公斤
還算是滿足啦XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.96.42
1F：推 vodkaitis:繼續加油吧!!!! 相信這段時間對你來說會很有收穫的~ 11/26 01:27
2F：推 maxlee:怎麼感覺你的重量好像是因為宿便的關係.... 11/26 07:25
3F：推 udofu:學長我是668T我也是再新訓刻意的瘦了十公斤,希望下部隊我可 11/26 09:55
4F：→ udofu:以再瘦10公斤 11/26 09:55
5F：推 psychoworld:這位大大你入伍前跟新訓結束體重都跟我一樣XD 11/26 10:51
6F：→ psychoworld:請問這位大大部隊下哪阿!? 11/26 10:52
7F：→ christie:部隊哦 登車的... 11/26 10:53
8F：推 rrrroger:退伍後強制加入“復胖班”囧........ 11/26 12:05
9F：推 keymaker:我龍泉新訓完就瘦了六公斤，現在正在銜訓中。 11/26 14:36
10F：推 vcd189:為什麼我還是19分多... 11/26 15:11
11F：推 BOBO8015:我新訓出來62公斤 退伍75公斤 冏... 11/26 18:31
12F：推 z110663:好強!!新訓出來沒啥瘦~~只有體力變好 >< 好想瘦下來.... 11/27 00:50
13F：推 artjio:我是體重沒減，但大家都說我變瘦了...囧 11/27 12:23
14F：推 mika95g:為什麼只有我變胖~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 11/27 13:51
15F：推 guaroro:我都維持定值.. 而且S腰帶還會跑掉~_~ 11/27 15:09
16F：推 Shinpachi:我新訓瘦了5公斤 11/27 15:35
17F：→ gdgdgdg:入伍前80-->新訓結訓70-->退伍57 我還是船上廚兵@@~ 11/27 18:04
18F：推 flairest:入伍85→全盛67→退伍當下72→退伍4年83 11/28 13:18
19F：→ flairest:兄弟，該回來的還是會回來，看開點...... 11/28 13:18
20F：推 jane1778:在龍泉待了11個月瘦10公斤…畢竟會吃膩伙食的… 11/29 01:41
21F：推 babysharka:入伍69-->新訓結69-->銜訓55-->退後十年59-->現在65 12/05 22:56