作者christie ( )
看板Navy
标题[部队] 减肥班
时间Sat Nov 26 00:01:33 2011
无聊上来分享一下...
入伍前 死胖子一个
175 / 82
体能很差
3000m大概19分20秒
入伍前很努力的减
没啥用
大概瘦到80
恳亲日 → 77
新训结训 → 73.2
泳训+衔讯 → 66.9 外加晒了一身健康肤色 每天游泳
下部队第一个月 → 67 下基地+演习中
下部队第二个月 → 68.5 放假开始爱乱吃垃圾食物 在部队爱喝饮料XD
下部队第三个月 → 约70 慢慢胖了一点回来
不过体能倒是变好了@@"
新训结训三千公尺大约17~18分
下部队每天跑约4000
这个月测出来大概15分多
虽然比起版上很多人还是很嫩
但是身体的健康真的多少有好一点@___@
总计入伍150天左右
瘦了约10~12公斤
还算是满足啦XD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.96.42
1F：推 vodkaitis:继续加油吧!!!! 相信这段时间对你来说会很有收获的~ 11/26 01:27
2F：推 maxlee:怎麽感觉你的重量好像是因为宿便的关系.... 11/26 07:25
3F：推 udofu:学长我是668T我也是再新训刻意的瘦了十公斤,希望下部队我可 11/26 09:55
4F：→ udofu:以再瘦10公斤 11/26 09:55
5F：推 psychoworld:这位大大你入伍前跟新训结束体重都跟我一样XD 11/26 10:51
6F：→ psychoworld:请问这位大大部队下哪阿!? 11/26 10:52
7F：→ christie:部队哦 登车的... 11/26 10:53
8F：推 rrrroger:退伍後强制加入“复胖班”囧........ 11/26 12:05
9F：推 keymaker:我龙泉新训完就瘦了六公斤，现在正在衔训中。 11/26 14:36
10F：推 vcd189:为什麽我还是19分多... 11/26 15:11
11F：推 BOBO8015:我新训出来62公斤 退伍75公斤 冏... 11/26 18:31
12F：推 z110663:好强!!新训出来没啥瘦~~只有体力变好 >< 好想瘦下来.... 11/27 00:50
13F：推 artjio:我是体重没减，但大家都说我变瘦了...囧 11/27 12:23
14F：推 mika95g:为什麽只有我变胖~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 11/27 13:51
15F：推 guaroro:我都维持定值.. 而且S腰带还会跑掉~_~ 11/27 15:09
16F：推 Shinpachi:我新训瘦了5公斤 11/27 15:35
17F：→ gdgdgdg:入伍前80-->新训结训70-->退伍57 我还是船上厨兵@@~ 11/27 18:04
18F：推 flairest:入伍85→全盛67→退伍当下72→退伍4年83 11/28 13:18
19F：→ flairest:兄弟，该回来的还是会回来，看开点...... 11/28 13:18
20F：推 jane1778:在龙泉待了11个月瘦10公斤…毕竟会吃腻伙食的… 11/29 01:41
21F：推 babysharka:入伍69-->新训结69-->衔训55-->退後十年59-->现在65 12/05 22:56