我也來分享一下船上的暈船案例好了! 我是剛好當兵期間碰到倒楣的大修從卸彈->吊走裝備->到搬彈 總計四個月剛好都有參與，又加上整個大修完又要基訓->複訓 還好沒遇到甲操就退伍了! 所以整個海軍生涯沒出過幾次船，就只有複訓時每天瘋狂出港幾乎都是當天來回 就只有在訓練艦時跑過一次南偵是比較久的航行經驗 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上為廢文 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 重點開始: 從上去訓練艦開始(因為是最菜的)所以常常聽到學長 士官長 之類的 就一直交代暈船的處理，包刮就算吐到吃不下也要免強自己多少吃一點東西才不會傷胃 一直到一開始上去駕駛台值更才是惡夢的開始 駕駛台晃到站都站不穩，還要學習報嘹望的口令詞，尤其航行時又只有３個更在輪替 所以有時一天加總可以站到12小時的更勤都有，如果這時候你又被晃到暈船 那真的只有生不如死可以形容，所以就有在駕駛台值更時可以避開暈船的方法出現了！ 那就是站嘹望盡量把視線放在海平面，千萬不要去看艦艏的起伏不然肯定加驟你暈船 的速度，再來是如果真的想吐二話不說直接往邊門走出去 坐在外面吹海風透透氣(順便看看風景，真的只有美可以形容) 還有要隨身準備小垃圾帶，吐的時候可以一次往裡面吐不然風大很有可能 會吐歪掉，因為如果在駕駛台裡面吐整個嘔吐味會令全部值更的同仁更想吐而已 最後學長建議的避免暈船嘔吐的方法，如果以人體到胸部界線為八分滿（嘔吐的感覺） 那就直接趕快床上躺平，這樣可以緩解想吐的感覺 最後我個人是認為想吐跟你睡不飽也有很大的關係 常常睡一覺起來感覺就好多了！ 可是常常值更　操演　會讓你身不由己 尤其是航行時操演救火班，又要穿救火衣（那就只好吐在裡面吧！　哈哈!!） 可惜了當海艦的時光，因為都耗在大修加訓練，不然其實出海感覺還挺不錯的 因為感覺當了一年兵跟在工地當工人沒兩樣，工人還比較自由，當兵還要被一些 艦艇常規給督促著 所以我再退伍前一天在床板上留下這麼一句話 "身體上的累並不算什麼，心靈上的累才是真的累" --

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